0 r# l2 l- v. D, V公仔箱論壇
; j1 g: R6 n: N. w0 g% s3 P5.39.217.77:8898材 料
G' B F: u" s9 }西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩
* x6 y5 @$ d/ g& A' X7 J, D公仔箱論壇
5 K0 T6 Z0 E# a- E" a2 K" ]調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N* o% N6 F# Z1 \4 q1 ~" j
+ Y1 x& a4 i5 y+ _7 k) V% K公仔箱論壇做 法tvb now,tvbnow,bttvb7 [5 p8 b0 K& j) _
1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。
& C! T( e) s/ x4 S/ `5.39.217.77:8898, d+ E# `3 P2 E0 r4 V% b2 m+ M
2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。
! Y3 d5 y; w g0 H! ?6 z公仔箱論壇9 G2 K. V! S; T
3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。
$ c5 Y, m4 {: Y+ n& H公仔箱論壇
( }* ^; G$ z# \+ E: x% ^3 i貼 士
9 \: U: }& f6 ~tvb now,tvbnow,bttvb
* w, w1 z, o2 c* S$ }6 @, z8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。 |
發表於 2008-2-24 06:38 PM
| 
