癌症已連續31年蟬聯台灣10大死因榜首，為了防癌，許多人會嘗試以中藥保健，人參和黃耆就是2種常見的藥材，醫師指出，對於虛弱、容易感冒的人來說，黃耆、人參可以補氣提升免疫力，且人參含有有機鍺，可抗衰老、清除自由基；黃耆則有多醣體，幫助提升免疫功能。4 P/ o! f& i1 {
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防癌別亂吃 黃耆人參助補氣" d% g0 m0 f" f* ]5 h; `
1 Z0 g f# _0 J2 r' R( X' m. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東表示，越來越多人重視養生防癌，但有時用錯方法，聽信奇怪的偏方，或是亂吃保健食品，其實都是對身體造成負擔，想要防癌保健，平時就要維持健康的生活習慣，吃的均衡、攝取多樣營養素，如果免疫力較差、體質虛寒，則可簡單補充補氣的中藥材。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y& k* B2 O5 I+ T0 {
% `! U: B6 t1 n5 N/ i1 r想要調理身體，提升免疫力又防癌，常見的人參就是不錯選擇，人參味甘、微苦，微溫，歸心、肺、脾經，可補元氣，補脾益肺，生津，安神，且人參中的有機鍺可加強淋巴功能，所以生過大病、體虛的人，都可以以人參切片，沖泡參茶飲用，或是取一小片人參，放於舌根含著，以下介紹一道好喝又補身的人參雞湯。5.39.217.77:8898+ s' x/ I! a' r" R
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強身健體人參雞湯
. ~+ l0 E, {/ s, {/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 m7 y, e% N) [! e3 w- Htvb now,tvbnow,bttvb材料：雞1隻、人參19克、蓮藕2節、紅棗8粒、枸杞適量、鹽少許
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3 m0 u3 \& w+ f! E9 Ftvb now,tvbnow,bttvb作法：/ d8 m; ~5 L" D: c
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1.將雞洗淨後放入鍋中，加水至淹過雞身
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6 G7 f# ]/ V. R公仔箱論壇2.蓮藕去皮切片後放入過中tvb now,tvbnow,bttvb; c& J! k. H) F+ b
6 E2 R) @7 F* w" v, i4 ktvb now,tvbnow,bttvb3.將人參、枸杞及紅棗洗淨後也放進鍋中，用電鍋燉1小時後，加鹽調味即可
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' Q* I S. u W9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一個補氣防癌小幫手就是黃耆，黃耆味甘，微溫。歸脾、肺經，可補氣升陽，益衛固表，利水消腫，多用於治療脾胃氣虛症，而黃耆中的多醣體能提升人體免疫球蛋白的免疫能力，對心律不整、擴張血管、降血壓都有很好的幫助，黃耆還含有骨胱甘肽，可清除自由基，抑制肝臟的脂質過氧化物生成，以下介紹一道黃耆補氣茶飲。, a+ `" d8 W& W4 Y0 ]; P( O Y9 p
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補氣黃耆人參茶
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( W' m0 q& V. }1 qtvb now,tvbnow,bttvb材料：黃耆2到3錢、人參2錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T2 G4 x+ X7 I* u5 c7 M
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作法：以適量熱水沖泡材料，建議熱飲
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6 f% d3 C3 X8 Y& O6 B公仔箱論壇【中醫師小提醒】：tvb now,tvbnow,bttvb" _9 I2 ~9 \7 \
7 X( c7 E! c+ q+ D: g$ } {8 x喝中藥茶飲雖可提升免疫力，但也僅是加分作用，且飲用過多對身體也不好，最重要的是維持健康的生活習慣，少吃精製過的食物，避開含有化學成分、反式脂肪的食品，經高溫燒烤的食材也要少吃，每日均衡飲食、多補充水分，才是根本養生防癌之道。 |
發表於 2013-10-25 06:20 AM
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