花枝 1兩 9 s* u) d M- x9 r
蝦仁 1兩 5.39.217.77:88986 j& r: P I+ B2 N: K0 Y9 k3 I! N
圓鱈魚 1兩
: z( ~0 p' w- G# b* q) `( r) l- Y* M洋蔥 1/2兩
2 s+ Q: k0 s, P' |( R# @, s青椒 1/2兩
4 m; G8 }2 M# C7 S2 |tvb now,tvbnow,bttvb紅甜 1/2兩
% @; P6 I+ u% S6 e+ d, u `, N2 btvb now,tvbnow,bttvb白飯 6兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b! G6 u' I4 d& ]: `( M- Y7 u& E
青蔥 1根
1 q& N2 _% g+ R) U/ j5 r; v5.39.217.77:8898 A+ m8 I; i) _( w1 c8 w- i7 @; N7 b, y
A.太白粉 2小匙
: U- l7 M E* ?+ V公仔箱論壇水 3小匙
$ p$ o" T/ T2 \# Q, p9 ?8 mB. 咖哩粉 tvb now,tvbnow,bttvb K) R( d* q3 |. h
奶油 1小匙 * s( P! Z* x4 }$ R8 k) D
棷汁 1小匙 5.39.217.77:8898- k2 I3 [) Z, }
冰糖 1/4小匙
0 Q6 g# \* [& G# }, d' H3 u1 y5.39.217.77:8898鮮雞晶 1/4小匙
! V! g% b! \! M4 k0 F9 X) d2 e4 V, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 150cc
* z% u+ d N/ |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 [3 u/ h: d1 ~
5.39.217.77:88989 X7 E7 ^; X# }( V8 e
1. 新鮮干貝、鮮魚肉、青椒、紅椒洗淨切丁，以沸水汆燙後撈起瀝乾備用；蝦仁洗淨去腸泥；洋蔥洗淨切丁；調味料A調製成太白粉水備用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ m/ e9 a7 K. W* u6 ^$ c- t# C4 {* x. J
2. 將奶油放入鍋中加熱，放入洋蔥、咖哩粉爆香，再加入調味料B一起煮至湯汁沸騰，加入作法1的其他材料攪拌均勻，將太白粉水慢慢倒入鍋中勾芡，略微攪拌一下即可起鍋淋在白飯上食用。 |
發表於 2008-2-20 10:21 PM
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