材料:' K% F$ w& P, W* ^
雞肉120g
5 J0 M/ r& ^ A蝦仁100g
6 B, R7 p0 X# h" I2 P2 n' y5 q9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇4隻5.39.217.77:88988 K1 i5 W" ^% d( J
蒜頭、瑤柱各2粒
3 K' d$ H9 x* a% M0 N& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜心梗粒1/3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b8 D# `/ z- H; I* k
冷飯2碗- g; L) ~4 q i! g% }
雞蛋2個(拂勻). }2 l/ O# ]# {( \3 R- O( Z
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)# K/ U4 D( a) A3 B4 w
清水1 杯' {; A5 y4 ]4 [/ |
5 @( M! P+ J$ H1 K. c" l8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( M; m# g3 m! `! s1 a, ~5 W9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:: |, ]. g+ C& n) r i
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
4 C7 _$ K% E5 G5.39.217.77:8898生抽1茶匙
% W/ z+ U8 a7 }, k7 c& J/ r h6 t5 f公仔箱論壇胡椒粉、麻油各少許
, I6 p: W+ _0 Z2 g, H: g5 X
2 ?$ h3 X; e+ o( ]' W公仔箱論壇
4 J5 x* f+ N& p8 n, @調味料:公仔箱論壇% p: s# y3 t3 ^
鹽、糖各1/2茶匙
0 ^3 f% G, M1 U4 H& }1 { [/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽、老抽各1茶匙
% X9 w" ^8 ^0 E4 p( v/ q; Stvb now,tvbnow,bttvb蠔油2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z% Y% H8 Z' W, N u
胡椒粉、麻油各少許# j. \- o+ e& n
粟粉水適量(後下)+ ^* M# e7 G. w! @. ^1 f* @
# `2 u$ h( B* M+ q2 T2 I& R g x/ ~' g
做法:5.39.217.77:8898" g. |2 k, z1 S$ F m" l
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.
# J2 n' ~( N/ ?4 h% E$ t) d公仔箱論壇8 l% g3 n' p3 d
公仔箱論壇# N) E/ C1 F* U# a
2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
& Z8 i0 `, |1 m. I$ |! L$ K7 P3 h! r
, V7 \4 _. L7 X+ n' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 x' x( C$ \. ?3 j6 v3 i" E& r3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
, V7 I0 ]9 X6 a* ~
; K% ] e0 d' h/ W- g5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n6 s" J+ m' i
4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
% }+ h4 R# I1 h# y7 R公仔箱論壇
% `/ D& b5 m0 R$ y( Z* G( C5.39.217.77:8898
( n. S" s. m! ?9 e, o& Z% [5.39.217.77:88985.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.tvb now,tvbnow,bttvb6 A0 u3 L# Q' {/ b6 p9 U
% m+ {0 _ Z; \. f7 z7 n6 t. D
5.39.217.77:8898) T2 h `" V' m$ t: `! o
6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
% u: t; j) @8 q6 A6 O8 Z# w& G2 y5 xtvb now,tvbnow,bttvb
% ~- S" f1 x$ L( A5.39.217.77:8898
/ O- l2 ]3 i' ^- p' L8 t6 x7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
| 