【材 料】
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8 i5 j% ]; K9 a6 V- S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 P0 \+ I: X5 v% K' U# D3 Y4 [
去骨雞腿 2支
, S5 o: ?, h( s& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米淋醬：
3 J; \1 I/ O. Q; T5.39.217.77:8898玉米醬 1罐 公仔箱論壇6 g# p8 ?" N$ D L! x. K' Y2 U
胡蘿蔔末 55公克 公仔箱論壇 X4 Y4 \/ i# Y! `1 N, M* G
綠花椰菜 45公克 5.39.217.77:8898! o+ D8 F) H# O! R
蔥末 15公克 5.39.217.77:8898; v5 m: r4 `! T: g) O
蒜末 15公克
: O2 P1 {6 w! [0 X/ e" G* Q! Otvb now,tvbnow,bttvb彩椒丁 35公克 公仔箱論壇9 u! v3 } u, U8 Q
水 1杯
$ u c1 w8 m& ~8 \# `0 P5.39.217.77:8898【調 味 料】
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- `* q" V) U) J ]3 O' O公仔箱論壇$ W& Z* X# @6 U4 @
鮮雞晶 1/2小匙 5.39.217.77:8898* }. l* t3 t0 N" z( [ @
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; _* Q/ i: [( E8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 5.39.217.77:88980 ]9 `6 w. j8 L& s
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8 s3 b n8 o* wtvb now,tvbnow,bttvb1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb% |9 i# ]( F" m+ L n6 \& H
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& Y0 w' M- U. c+ k3 F公仔箱論壇2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。公仔箱論壇1 f# g$ u+ e |" J; J' v
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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