【材 料】 5.39.217.77:8898- h1 m z. i R! D4 h1 t& C( r; f
0 N9 U7 }4 R( M* b' o6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 l/ U: r# N* K- {. t f去骨雞腿 2支 tvb now,tvbnow,bttvb. ~0 }, o5 {) ?0 q! r. s
玉米淋醬：5.39.217.77:8898. x# a( r. f# l$ @: I* ~7 z& n
玉米醬 1罐
% _2 n, Z* q: u3 t. @8 stvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔末 55公克
9 @* ]4 d& h; B/ b# T2 J# f公仔箱論壇綠花椰菜 45公克
; V; Q$ n( B+ ]" s1 q7 H3 Z$ H蔥末 15公克
2 q' N+ y! y1 N3 w& j蒜末 15公克 6 L2 S. Z, H. Y5 B
彩椒丁 35公克 $ h( O/ N8 i% D3 `5 |" B# `7 W
水 1杯
8 Q; ^ r- M& c3 M* s5.39.217.77:8898【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A9 b% Q, Q; |; B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K# h, S% |8 E
% @& Z5 \# h/ a5.39.217.77:8898鮮雞晶 1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb. D) w6 K. H8 b& o7 u
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【做 法】
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 e- [/ z/ F I6 h7 d
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) |2 B) _/ G" [, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
% O+ ^" X' j$ B' T P' p9 q7 D5.39.217.77:88985.39.217.77:8898. [; q; t8 h) i
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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, W6 L( l. Z/ S5.39.217.77:88984.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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