【材 料】 公仔箱論壇$ j7 r- P9 `$ v* _% {- t2 `
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去骨雞腿 2支
! {* `* H7 `6 l4 G' `! [% y1 U: r0 @5.39.217.77:8898玉米淋醬：5.39.217.77:88986 B. O6 M7 o1 n' I, u
玉米醬 1罐 1 s, ], X e, P% ?, w V
胡蘿蔔末 55公克
: v: {3 |$ V! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜 45公克 4 ^8 [+ Q+ r) y1 O
蔥末 15公克 $ W$ d7 M/ Q4 ?
蒜末 15公克
4 p; l: q6 ^2 @# f彩椒丁 35公克 1 Z% w& O. P8 y" T6 {
水 1杯
, O, ^5 z. h- z7 B$ f【調 味 料】
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鮮雞晶 1/2小匙
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% N) o0 E& L/ j$ T- J) s' e" @7 S, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 X/ @; ^) _5 v4 H2 S+ T6 t公仔箱論壇【做 法】 3 H7 W; [# s: e
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/ ~) z/ U6 e9 d& e7 g5.39.217.77:88981.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。公仔箱論壇) W2 H G3 W& z$ h; }
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。5.39.217.77:8898, C9 S. K& Z- [; S% z6 k
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6 M# s$ R% r! \( p/ I3 `tvb now,tvbnow,bttvb3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。5.39.217.77:8898. S. \+ n$ w. F1 F. q* N6 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x5 v3 _" @, B) [/ a* C
! y4 F0 i) a% m7 H; M; ^4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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