【材 料】
- _0 y" w( D$ n3 f" ` QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q/ @9 K, W7 p5 R; ]7 u
6 Y9 }3 `* N: Q, i* `+ B5 m: o& x; j9 H去骨雞腿 2支
0 n6 I6 k* K& E) V E玉米淋醬：$ o8 K, S2 t/ ]7 r8 z
玉米醬 1罐
: t8 Z# E7 j; k* w& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔末 55公克 : \. }( ?1 R! j7 ~
綠花椰菜 45公克 ! ]+ A3 ]3 i/ E2 w( Y
蔥末 15公克
3 Z) W# E6 _0 l3 Q% `5 |. ctvb now,tvbnow,bttvb蒜末 15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S1 N3 K; J& r9 f4 W* Y
彩椒丁 35公克
& N" q/ O+ I5 ~0 O# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1杯
! ?( b' h g& t. W% M; s【調 味 料】
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E( b7 X, k: [9 N0 K. u6 [
鮮雞晶 1/2小匙
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5 t! s7 V7 ~9 D6 s5.39.217.77:8898【做 法】 % u* H3 X; d; q: T* }+ A7 N8 W% X4 R ?
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: C1 q+ B3 n1 x/ U1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S/ r8 X% X+ f. x) X
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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# a7 {, O t3 y2 F5.39.217.77:88984.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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