達人教洗蔬果吃得安心

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不去皮蔬果 ─蘋果
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蘋果連皮吃最營養，但不少人因不安心，只好削皮吃。達人教大家洗去蘋果表面的粉或蠟，讓大家放心大口地啃著香脆的蘋果。 取白色泡棉，在活水下輕輕刷洗蘋果表面，再以活水沖淨即可。若白色泡棉掉屑，注意沖去。