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6 n* |2 W* D6 ^6 K* Ltvb now,tvbnow,bttvb紅酒1杯，tvb now,tvbnow,bttvb) h7 ]. {" w% P4 I3 b
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紅蘿蔔2-3根，
' i6 S" w* q* e. p% N! Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v+ K$ _5 t- j1 g5 P* L- H
蒜頭2瓣，tvb now,tvbnow,bttvb) p- T4 P8 Z: K0 D9 c) t* U
& p2 _( H b2 I& a8 }9 O; B番茄半顆，5.39.217.77:8898# ~+ b, k5 `. H3 z4 b6 g+ ^9 Z
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無鹽奶油50-70g，
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3片月桂葉。公仔箱論壇5 ~/ k2 s; }- s) U' t# \; l$ M
/ r# j5 r; \" f3 w/ [3 \做法：tvb now,tvbnow,bttvb& g4 ~$ _ z9 t) O6 g- j
/ c0 P/ ?- P: S. }公仔箱論壇1.將牛肉切塊用紅酒醃20小時以上。; \! Z+ _& A; @% r5 N+ B6 T3 Q
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2.將胡蘿蔔、番茄切成小塊。! E3 S4 p# U @% \4 k0 A: X
7 H. F+ `- q3 V5 |' o( H! K- u5.39.217.77:88983.在鍋中加熱奶油，再放入牛肉塊略煎一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T- d% l/ a+ G6 K( h- w" Q
, G8 x+ l) p1 N5 i! I5 f( X6 C5.39.217.77:88984.再把所有食材及水 (水量蓋過食材)放入鍋中，燉煮約3、4小時
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（若用快鍋，則大約30分鐘即可），至食材軟爛，再加入適量的鹽調味 |
發表於 2008-2-15 07:29 AM
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