材料：
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m4 s0 f, W9 W- L N5.39.217.77:8898牛肉500g，
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紅酒1杯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f; D" I6 v% P' \. j" n3 _8 B: X
4 n9 c: U7 Y y0 D! G- A公仔箱論壇紅蘿蔔2-3根，
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蒜頭2瓣，
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番茄半顆，) A. H4 q# C9 R. Z$ Y. C
5.39.217.77:8898" t" G7 |) V p' F( c9 W& A& h9 p# S
無鹽奶油50-70g，tvb now,tvbnow,bttvb5 s; O: D) l/ q3 @0 A
2 ] b- P, B' Q8 g3片月桂葉。5.39.217.77:88988 M4 i9 D- a3 f! G3 [5 H
z- L, o( M- Z) a) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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" q% N. X; O; c3 C- Ltvb now,tvbnow,bttvb1.將牛肉切塊用紅酒醃20小時以上。
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2.將胡蘿蔔、番茄切成小塊。
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3.在鍋中加熱奶油，再放入牛肉塊略煎一下。
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& ?2 {" B* L" t( X+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再把所有食材及水 (水量蓋過食材)放入鍋中，燉煮約3、4小時
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4 B: U. X( E6 I" b& d4 c& t+ i+ vtvb now,tvbnow,bttvb（若用快鍋，則大約30分鐘即可），至食材軟爛，再加入適量的鹽調味 |
發表於 2008-2-15 07:29 AM
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