過去曾有不少報導討論法國人高油、高熱量飲食習慣，但國民肥胖率、慢性病卻沒有其他國家來得高的矛盾現象，原因就在於法國人習慣每天喝適量紅酒，幫助保障心血管健康；而近來西班牙研究更發現，每天喝1杯紅酒對於心理健康也有幫助，憂鬱症機率比不喝酒的人低了32%。
& _. w0 s# D$ U. t1 l7 A5.39.217.77:8898公仔箱論壇: M; P! [% l7 V# W$ i0 D
! w& m$ M1 R' d! d) B% y' o
根據英國《每日郵報》報導指出，在5505名55~80歲參與地中海飲食與心臟疾病關聯的受試者中，進行長達7年的飲食習慣、情緒等多方面觀察分析，在7年後有443名受試者罹患憂鬱症。
- X6 f1 @, O7 a' E. L- z公仔箱論壇( Y! t1 y, J' {- {# L+ _
50毫升紅酒抗憂鬱# k! ~4 D( V% ^' L! T$ ^
tvb now,tvbnow,bttvb" ?$ ~3 N$ C6 @! o
發表於「BMC醫學期刊」（BMC Medicine journal）的研究報告指出，每周攝取酒精量5~15克，也就是約喝2~7杯紅酒的人（每杯約50毫升），在罹患憂鬱症的機率上比完全不碰酒的人低了32%。tvb now,tvbnow,bttvb8 d" S; s1 z6 R" F- v0 V
5 U" \. O: U) F) u, m- H
! Y( J3 e% O# |+ i
這樣的研究結果與過去普遍認知的「飲酒會更憂鬱」現象的說法有所出入，主導此研究的米格爾（Miguel Martinez-Gonzalez）教授表示，紅酒中的「白藜蘆醇」已知是預防心血管疾病、心臟病的有益物質，而憂鬱症有部分成因其實也與心血管雷同，都與體內炎症有所關聯。" x) V6 _ k- d# l
! o8 o( z: b& c' H
淺酌有益健康 勿飲酒過量tvb now,tvbnow,bttvb/ m0 I0 d; ]- Y8 p+ w5 F3 I5 V
8 a/ V5 s- V& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了與紅酒抗氧化成份有關以外，也有另外一種推測指出可能與日常社交有關，研究顯示有適量飲酒習慣的族群，也較常有運動習慣、休閒社交活動，因此也有助於減低罹患憂鬱症的機率。不過酒精攝取過量，卻反而會使憂鬱症情形更為嚴重，須自行小心斟酌。7 \$ q z1 }1 k: B: C
, O2 i, L" P' V& d3 y% e- Gtvb now,tvbnow,bttvb
, I- O6 D0 O8 d w8 \6 [4 q公仔箱論壇★《紅酒妙處》50c.c.洋蔥紅酒養生 |
發表於 2013-9-4 06:42 AM
| 