[健康資訊] 锻炼时间

傍晚锻炼最为有益，原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，都以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心率与血压都较平稳，最适宜锻炼。

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fghdfga 發短消息加為好友 fghdfga 當前離線頭像被屏蔽禁止訪問	2^# 發表於 2013-9-6 03:58 PM \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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