●消暑第一錯、不管啦！我就是要喝冰水
& x9 {' x9 u- R7 i& K: ?公仔箱論壇5.39.217.77:88985 b8 Q: B& g$ x, w. h
漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》曾經指出，要治療中暑，第一步就是「先以熱水灌之，令汗出」，就是希望讓毛孔打開來排汗，解除熱氣悶在身體裡的狀況。
" f6 i) |) N7 c }/ V公仔箱論壇5 `3 m/ W! Q: h: @! I1 W/ I3 g$ @
人類體溫約為37度，而冰水通常在10度以下，喝下冰水的那一瞬間，就已為身體帶來負擔，並且消耗器官能量，久而久之對身體並非好事。
( K/ v z( G$ t- V4 |- M/ y3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 T: P. ]3 N$ E8 ` ?
大林慈濟醫院家庭醫學科醫師黃文蔚曾指出，真的很想喝冰水，一定要先含在嘴巴加溫再吞下，才不會造成身體太大負擔。
O" I' O6 y3 g2 [5 p, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ j9 Q5 x! R& L3 T$ e: O* L+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實最棒的消暑方法就是喝溫開水，因為冰水只能讓口腔周圍變冷，喝溫飲可以使毛細血管擴張，讓體溫明顯降低。夏季的外界溫度接近人的體溫，所以接近體溫的飲料既不會讓人體感到燥熱，又能讓血管打開，汗腺舒張，促進汗液排出，才是真正的消暑王道。公仔箱論壇- W* R4 L+ b8 e7 Z
+ ^! e0 j7 K3 A1 D●消暑第二錯、學阿伯打赤膊最涼快
0 I+ @. O! w7 q' a2 l1 w. `1 c' L" q5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" |3 W. f c1 j, g
打赤膊吹風容易受寒，毛孔急速收縮，反而讓濕熱都悶在體內，更容易中暑。其實只要穿著排汗透氣的輕薄衣物，覺得酷熱時，可以用冷水輕輕拍在手腕內側等動脈經過的地方，降低血液溫度，或是用濕毛巾擦拭身體。
" F7 Y3 b* U! @' h# C% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d2 h% f0 k. k- N
●消暑第三錯、睡地板最清涼
. F; H) J0 x( t) J' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# t! A) N \) N* \" S$ z地面往往會有寒氣、濕氣，並在凌晨時分最強。人類體溫同樣在那時最低，睡在地板上容易受寒。如果擔心中暑更不能睡在地上，因為毛孔受寒會收縮，汗水無法排出，中暑症狀會更嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb' Z& x' ~% S: ?% z) o& {
公仔箱論壇 {- j* H% Z, j" q5 W7 z% a
如果覺得酷熱，可在床上鋪涼席。冷氣或是空調也要適可而止，免得加劇過敏，電風扇不要直吹，並打開窗戶讓空氣對流，也是真正消暑的方法。
2 R6 o+ H j2 W2 m5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 l A& w. j Z% l
●消暑第四錯、流汗狂沖冷水澡
, x; V% w+ [' G8 ]/ xtvb now,tvbnow,bttvb
( d' [5 }* b9 c! }* m5.39.217.77:8898身體在發熱冒汗時直接沖冷水，寒氣會順著打開的毛孔進入身體，有人因此生病發高燒。其實應該把身上的汗擦乾，讓毛孔稍微收縮之後，再把冷水一點一點地拍在身上，直到身體適應水溫後才開始沖涼。 |
發表於 2013-9-3 10:58 PM
| 