魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H- R) h; {$ m+ l* I" T B
1 w; a, I) f$ ^9 _; Z( d$ a% f公仔箱論壇作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。5.39.217.77:8898) U; t8 I( W+ A R
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, ?$ C! p3 ?: v7 h. S. ?原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
8 t2 C8 R6 z4 Z9 ]6 C6 {魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。. z, R! h3 h7 a) u! a% C& `
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豬肝+菠菜
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作用：防治貧血。$ F# j' X0 R! b8 _* G6 E
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多; V4 A) T7 l" f- d
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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: i. i! k1 j5 K公仔箱論壇羊肉+生薑
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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$ @; I: D! s% K/ T L' }/ i0 e公仔箱論壇原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
0 m+ D4 U0 _/ F) w" ~既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I1 m2 m4 V; y" }4 g( S- B
5 H8 w" J4 c/ ?% [3 o公仔箱論壇雞肉+栗子公仔箱論壇5 B& l+ e5 Q3 s& r1 f+ i
- P$ |4 U" s/ \* i6 W作用：補血養身，適於貧血之人。
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
/ l: @$ S8 ?. F造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。* j5 R- o% e( w" F1 ~
: V" q, G5 x/ k2 W9 u" |鴨肉+山藥
* B. \5 U! H! S' W& ~* _( \ f8 O, Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P- U) v# `. s3 W2 d$ a5 [8 l2 y! }! W
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。tvb now,tvbnow,bttvb6 O- e4 C0 w; L& p
$ \3 v! p$ [2 P9 A) U6 w; _原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，7 k v& @8 b7 E/ l
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
1 K1 m* v1 `& n |, w. a8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' _6 ?; n4 X! b9 _' T瘦肉+大蒜5.39.217.77:88984 w6 r; u \* T n% D1 `# d
9 K. q6 A. V! h5 K8 P" A, l! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
, I& }; K# L4 c, s* S公仔箱論壇B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
/ O+ m4 l; U, n0 s9 i, D5.39.217.77:8898環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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" L: m8 x% s& I) v1 x3 R1 Utvb now,tvbnow,bttvb雞蛋+百合
, G. Y4 U; b/ K( a) E+ \2 Z& \5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 b0 V# Z# e- a& e) [
作用：滋陰潤燥，清心安神。$ _' w6 p1 G, ]3 @/ k
! r8 J% S% H& Y% k& r* Q" C1 _tvb now,tvbnow,bttvb原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以: G6 A) @. u7 X8 f
更好地清心補陰。9 e) K: u/ c0 T
% J! J% B1 Y' w0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻+海帶
2 N: d8 s. c, P' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y6 p$ K7 w3 c* N4 @0 l# ~
作用：美容，防衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y: J3 @, @2 X+ o* t4 b4 M
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
: v) o7 J9 D8 h% ?$ U& t公仔箱論壇豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰5.39.217.77:8898# L o2 I0 _& `# T- W/ I6 K5 K
老效果更佳。
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1 E4 z$ o! R- p1 R8 K8 F5 }3 }豆腐+蘿蔔
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2 F) E( g2 a5 C) U+ k# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：有利消化。
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; b7 z/ A4 @, J6 X% d b原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
, C" K3 W$ i" S% R- G強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。tvb now,tvbnow,bttvb$ _& {. Y$ t2 n3 e/ t, S
1 g# N0 m2 d! V紅葡萄酒+花生
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/ L0 Z) ^+ z/ K. o+ Ltvb now,tvbnow,bttvb作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r8 p9 {! s; W% }' U; l
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
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