肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb" C" W+ W4 _( m+ h/ q$ v. e3 p R% S# i
+ U- |. |; x8 T% y台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p m2 \/ b; H$ u
tvb now,tvbnow,bttvb: B# k# e% |7 {; S% B9 e
橘皮甘草茶
4 J% a3 m* {4 J6 o2 {4 c8 E2 Rtvb now,tvbnow,bttvb
& J: V4 l! e8 J* P7 D9 Stvb now,tvbnow,bttvb材料：橘皮、甘草各3錢。
4 t) _, Z+ t4 ]- Q0 w- c公仔箱論壇
, m, {( |# ]. e9 S& r做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。7 i @5 X+ L+ e, f8 v( \" `2 {
0 y: k7 M; Q5 w' b甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。5.39.217.77:88987 |/ D2 X# i2 m6 X6 ^6 V
* i! b3 R4 D& U+ m( V y6 A另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。5.39.217.77:8898# t7 A% R* t% K/ d0 r
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z% l0 Q) e7 _$ _$ P# E
中醫師吳建東也建議便秘- F1 ]. ?4 _8 M; N4 R. x- ]' z
患者平日可以適量喝黃耆9 v( ]) U2 }) x4 G: t7 ]
甘草茶補氣
" w# ]: x0 d7 J! Y1 S2 M9 P5.39.217.77:8898$ l, E& Q2 }4 ]3 y
|
發表於 2013-8-23 12:24 AM
| 