肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。. `$ K4 A5 k5 v7 f8 O, K
/ z* x9 r+ p+ `- ~: }8 p3 I5 e3 X1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。2 T# i3 C8 O4 I
9 F) j" }. A0 r2 X" q5.39.217.77:8898橘皮甘草茶公仔箱論壇( N5 ?) w7 N! |$ i6 t
7 A! \0 r1 L7 e V( y, @& w公仔箱論壇材料：橘皮、甘草各3錢。tvb now,tvbnow,bttvb2 w+ u* w: u/ Z
5.39.217.77:8898* D2 I2 l+ c/ {) W6 q
做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。# L4 A3 {# Y/ O0 o7 N; r
, }" R. Y/ X$ I, N公仔箱論壇甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。 \) D9 k/ b& G0 p6 n7 u6 ~, j: J" O1 H6 x
公仔箱論壇7 R8 m* ?8 j/ j# O& k- H
另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。5.39.217.77:88988 x, z( P0 q$ U) s: \) d
; M$ H. t7 M8 a0 w& i公仔箱論壇中醫師吳建東也建議便秘公仔箱論壇. H+ U3 S: Y" N8 j7 e$ ~5 u
患者平日可以適量喝黃耆
) {* G2 X# U+ b: N0 C% H" {9 j甘草茶補氣2 m1 }$ z' X. ^9 Q$ b
+ o. Y& Z% ^1 H! l5 ^* E6 R公仔箱論壇 |
發表於 2013-8-23 12:24 AM
| 