老人家身高變矮「老倒縮」、不小心摔倒就造成骨折，當心這些都是骨質疏鬆的徵兆，中醫師表示，西醫所稱的骨質疏鬆，在中醫上稱為「骨萎」，意指骨頭密度大不如前，骨頭變得容易斷、受損，而因腎主骨，健脾可幫助吸收，在中醫上無論預防或治療都是以補脾腎為先。tvb now,tvbnow,bttvb" K# b3 p* A1 e+ ^
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科中醫師陳朝宗表示，骨萎在臨床上並沒有症狀，多數求診病患都是因為突然變的容易受傷、骨折，才到醫院諮詢，中醫多以補腎氣的內服中藥如健步丸、龜鹿二仙膠治療，但有些人腸胃不好，不利於吸收，藥方中便會加入健脾養胃的藥材，以下介紹健脾常見藥方「四君子湯」。5.39.217.77:8898! y; v6 h1 @+ A4 v% ~; Y/ B b
: }1 a2 I( U2 p* n4 Xtvb now,tvbnow,bttvb四君子湯% s( v5 Q# f c' p& A( R
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材料：人參15克、甘草5克、茯苓10克、白朮10克
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, ^4 r" q; ~7 `/ |+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb: |7 A( G4 _- n
: Q) z' P! H# p% ~1 q. O3 m1.將藥材放至鍋中，加水至淹過藥材。# O, W k5 Q; ~" O4 s9 |
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2.用大火將藥湯煮沸，再轉小火煮25分鐘。1 Y8 B. `: V4 G5 [
$ b0 ?0 u! s# j7 B7 [3.將藥材濾掉便可飲用。公仔箱論壇. g$ r5 o% o4 D( g
7 S! `2 o7 ~9 ?( Ntvb now,tvbnow,bttvb【醫師小叮嚀】：
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9 \* c8 o, d: Y( H4 C# utvb now,tvbnow,bttvb四君子湯是最常見的健脾藥方，平日飲用也可搭配排骨、雞肉燉煮，讓小孩子或老人家好入口，但醫師強調，四君子湯是幫助吸收，如有服用其他中藥，必須先諮詢醫師意見。
4 f4 |$ y( y" Q5 ?6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C3 w% {& M! N3 ~5 S4 {
現在因為許多電視廣告宣導，很多人開始注意骨頭保健，中醫也是一個諮詢管道，但是除了補腎，醫師指出仍要搭配補脾，讓服下的藥能被腸胃吸收，也能加強日常飲食中的營養攝取，重要的還要多運動、多曬太陽，才能提升骨質密度，達到保健功效。 |
發表於 2013-8-15 06:42 AM
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