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[健康資訊] 預防大腸癌

大腸直腸癌發生率雖高,慶幸的是很容易找到早期病灶,絕大多數是/ o! p( f5 |% O* i) s) x
由瘜肉變成的,癌變時間約需要5~10年,年過50歲,每5年做TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i; c8 {/ E, a4 D( @
一次大腸鏡檢查,有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一# ?8 \. C( y# G6 n% U7 f; e7 a6 N+ l
次大腸鏡追蹤,早期發現早期治療,治癒率和5年存活率有八九成,; [* d4 A( w% G, \) O
其實是所有癌症中最容易控制的。
' p7 C. ^1 B$ p' A+ E  atvb now,tvbnow,bttvb
9 G( C  {- d$ ^6 Ytvb now,tvbnow,bttvb※容易引發大腸癌的原因:攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太
% v9 [, f& E" q- c3 ?+ v精緻化 ,還有,抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H; ^0 U) c; t5 l8 [" K8 x

1 M1 O4 X0 P5 j: J% ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【※預防大腸癌應該怎麼吃:多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、
$ m2 h  W: ]( J8 u  d  |; r9 a( `全穀類,多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I( c2 S- j4 s$ E) _# c: R7 n
;減少油脂的攝取,尤其避免吃油炸、燒烤食物,增加攝取豆類及十
, f, v% S1 \+ w: i  ?( t2 z公仔箱論壇字花科的蔬菜、深海魚,還有別忘記多運動喔!
聽說, 以前有個退休香港公務員, 去了澳洲, 開了一間燒烤場. 每次客人離場后, 把燒熟食物剩下時, 場主本著不要浪費食物心理, 親自去食掉這些食物, 日子有功, 終於得到大腸癌.
減少油脂的攝取,尤其避免吃油炸
多觀察排便後, 便便是否成型, 若常不成型請多食纖維質, 否則長時下來必然危險
真係要多注意飲食!
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