1.晚睡晚起為最大致命傷。
. H6 m3 c0 L" P, }公仔箱論壇2.早上不排便。
( D: \, n8 J" E/ Ltvb now,tvbnow,bttvb3.暴飲暴食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^1 }( C- o" ]+ ]* C
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
" [0 v* f7 D! E3 L( f# G5 y" b5.39.217.77:88985.服用藥物過度。/ V1 }; z1 @; w/ `- m. l
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
1 b. O3 r6 E! ~3 z$ B* e7 N+ ?7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 - A; o! w# B, }: h# a. W7 _4 B' G: m7 |
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
# U9 a2 ~1 P: I/ J2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。$ p. g5 {0 Y e, `+ D
10.急躁。5.39.217.77:88982 I# b; z2 g& A, M6 z/ \" J1 B
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肝炎有四個現象 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s- {3 | R, U+ ^- ~
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，tvb now,tvbnow,bttvb* `+ M0 K4 [- }* k4 W9 Z6 z
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v! r& ^2 N7 U
* l6 `2 \: w# G( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、右上腹悶痛
, r6 V+ E, |7 f+ n5 t# t* W二、右後腰酸痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]+ h. {, ~0 V) c/ R$ P! j4 n# _
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 tvb now,tvbnow,bttvb1 i" m l( w" M4 d; \
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 5.39.217.77:8898- c- ?2 x5 }, _
h* _ E! k# w5 F3 a9 P全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
^- Y' z" e. u0 z' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( y9 b' M! o) @$ j! y6 V( d
肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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( V& a7 G* R+ B5 a& y2 Dtvb now,tvbnow,bttvb平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
! z2 H; N) X9 L f1 U5 k肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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$ I, N$ b5 n" `0 t6 d3 [: ?要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N4 e: K" }0 ?- N# ?' ?6 h: G- r7 l9 e
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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五臟排毒時間： tvb now,tvbnow,bttvb9 k8 x1 m9 |4 D U
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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% o% b3 \1 ~3 z R●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 5.39.217.77:8898! r2 ~/ B+ D. O. s# a# `& f
: K1 r- U( L* s●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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8 d6 F" @7 i* u; J公仔箱論壇●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 公仔箱論壇; J4 H& c1 v9 ?7 J5 k ^' v' ?
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
' ~6 {- H$ u) y' J; ? @tvb now,tvbnow,bttvb療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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