1.晚睡晚起為最大致命傷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S" E, e$ a2 ~# O% b2 V1 J) s
2.早上不排便。 公仔箱論壇% B% G% d" l5 E1 j( c$ |
3.暴飲暴食。
5 v# z' K6 u# ]. S公仔箱論壇4.不吃早餐→透支體力而不自知。 公仔箱論壇( V$ N; P4 x$ |- W; e7 Z7 K$ D" E( ~
5.服用藥物過度。0 Z4 _6 O2 q2 J; f- t. G1 o/ U
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
, ]* r) c" }/ w& S$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 % z% w* G9 `4 \2 p! \
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 . Q0 S, K+ e% H7 U, z
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。5.39.217.77:88987 O" N" v2 Q! C) l2 D3 X: n
10.急躁。
7 Z8 B0 U) ^% f9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; X" f2 Y1 B7 ?3 f( a& v肝炎有四個現象 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L' s7 ^+ n/ V$ {3 o
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
4 P' [( s) h X |0 ]: \5 z4 t, ]/ ^5.39.217.77:8898為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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一、右上腹悶痛6 ^; g- ?! f- U, ^# Z" q
二、右後腰酸痛 公仔箱論壇0 f# o' k5 G5 p. P; Q8 c
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 tvb now,tvbnow,bttvb8 H0 D" \: d- n3 [. d v: i
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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& H) O+ N0 T, v" x; L' D肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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/ Z: K0 l0 h; I1 E: `) @% ~/ f7 r5.39.217.77:8898全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 公仔箱論壇 m& T8 \2 _" {0 t) S
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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" y4 c# D7 \8 b' v" x! K o1 G8 dtvb now,tvbnow,bttvb平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
) S5 ~. \8 W! I6 `5 i3 `' `' |tvb now,tvbnow,bttvb肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
$ E* e% q X4 G; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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五臟排毒時間：
" o& v7 x K/ Ctvb now,tvbnow,bttvb●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
/ F5 x2 R+ v' L1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 e! ~7 c0 G/ D2 w5.39.217.77:8898●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 tvb now,tvbnow,bttvb3 w5 N! H3 C. }$ B6 ^4 j
7 E, @' S1 N Ktvb now,tvbnow,bttvb●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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1 D( A5 `& y- C p& S0 ? {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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6 Y7 X$ N! a- i' S) P●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
/ h9 u5 X' r- H# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
R' O7 \ Y% w, H9 g6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
2 q! O' F) L6 t ?; G療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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