1.晚睡晚起為最大致命傷。 tvb now,tvbnow,bttvb3 q6 h X9 s. f# O5 D
2.早上不排便。
1 p U5 F- a* K# P9 h6 I; j3.暴飲暴食。
( y9 X' `2 V; `: U6 s7 R4.不吃早餐→透支體力而不自知。 5.39.217.77:8898% J- S( N b! O8 V
5.服用藥物過度。
3 n9 k6 `! M0 T) xtvb now,tvbnow,bttvb6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 * t# `4 ]8 L0 I$ Y6 l$ ~
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
i w3 W; t# v6 ^2 k) z/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
1 U% v9 H5 Y& G/ p9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
1 f$ O1 `9 e0 D( q9 d7 e4 v2 C S5.39.217.77:889810.急躁。
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肝炎有四個現象
3 s, P2 _2 Q6 z: f5 F公仔箱論壇若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，公仔箱論壇: n0 O% C: Q0 B- X
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
" C% T5 l5 f, j) D/ t! `8 o6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x4 Z' s ]: d! E
一、右上腹悶痛公仔箱論壇3 m: _4 j# C! W0 b
二、右後腰酸痛 tvb now,tvbnow,bttvb6 L, j) G5 d/ ]: K2 S; I
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 tvb now,tvbnow,bttvb) Q3 z. V. x' K, ]4 c
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
+ K' x& W) E1 ]' ^" i- z5.39.217.77:88985 U: X$ o' m2 R' b/ a* V) x
肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 ?1 F7 o1 M( d$ V
9 V: A$ ^1 U# l+ A3 w" K8 F公仔箱論壇全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 tvb now,tvbnow,bttvb, X; `9 I' x9 |; n
/ }3 Y2 I0 P5 p& N$ {9 _1 Q5.39.217.77:8898肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 公仔箱論壇, g2 S, B+ b2 b5 e- Z6 g! t9 u/ w
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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) A* ?, D/ } k/ k! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。tvb now,tvbnow,bttvb- F' Z# B5 \6 u# N& m# q" a
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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五臟排毒時間： ! X- q8 A% M/ u5 w
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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0 s( I; q- S( L! |2 D' o●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 5.39.217.77:8898" i5 A% ~" Y6 ]4 g, d: m, q
- E' p6 e$ v; P1 {: O5.39.217.77:8898●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
- w9 r; y; v% e7 O9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Y7 v0 H: O' P4 T% u: L●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
# f8 y) e4 C# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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