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[健康資訊] 肝 為什麼受傷

1.晚睡晚起為最大致命傷。
/ S5 r- y8 G0 V; i; R+ ztvb now,tvbnow,bttvb2.早上不排便。 5.39.217.77:8898' ^8 W6 `5 i1 S' }  _6 `. b
3.暴飲暴食。 tvb now,tvbnow,bttvb# j( b& U" _; w4 n/ K8 Y0 L
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
+ w" R! \, |9 T4 C8 ~) n; w9 X公仔箱論壇5.服用藥物過度。
) U  _4 [; V6 Z' Y) _* r: ktvb now,tvbnow,bttvb6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶醬) 註 1 。 : Y) N0 U7 B; D( c
7.不當的油脂(如:沙拉油為不穩定油),烹調盡量少用油,即便是好油,如:橄欖油。疲倦時不吃油炸物,若要吃趁精神好時吃。 公仔箱論壇6 r# Z( k; j4 T/ M4 |( b% S: H
8.不生食(完全熟食)亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟,炒過的青菜當天吃完,不要隔夜吃。
3 K  k. p5 p7 g/ Y- M5.39.217.77:88989.錯誤的價值觀,只追求卓越,欠缺和平、博愛。
) k8 Y" S" ~/ s1 r. }# d& m0 X公仔箱論壇10.急躁。
0 N+ e0 Y8 G" G1 x# zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z6 D8 J( H9 f( J6 h, l1 _. V
肝炎有四個現象
6 G' L8 m4 \" S- d' ~+ o2 C1 ]若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意,% k+ ]% g; k9 \8 V, }1 U* Q+ {
為了大家的健康,請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b. I' o# \/ g+ P
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一、右上腹悶痛tvb now,tvbnow,bttvb  p1 m  Z& \  y2 e" F
二、右後腰酸痛 公仔箱論壇% I; Y4 k* O: ~) _( w7 g  ~0 V
三、右肩感覺酸、麻、痛,甚至造成右手舉不起來 tvb now,tvbnow,bttvb- `& }: n& i1 D+ h
四、小腿晚上睡覺時,容易抽筋) R5 u7 Y2 Z+ \( o! z8 L9 C1 W
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肝臟出現問題時,我們的身體會產生的現象會有:肝臟像拳頭一樣,有正面,有背面,正面如果硬化、腫大,會擠到我們的肋間神經,肋間神經就會脹痛;如果在背後,會造成右腰酸痛。
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全身的筋,都由肝臟主管,晚上血液必須進到肝,若肝臟有問題,血液進到肝臟會比較困難,所以翻來覆去睡不著;血液好不容易進入肝臟,出去也相對的困難,全身的筋需要血來滋養,人在睡覺翻身的時後需要動,動就需要血液提供,血液不容易從肝臟出來,筋就會僵硬,僵硬過度就會抽筋。
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4 W6 ?$ y* I$ i1 d' R肝臟不好,晚上睡眠品質會不好,翻來覆去不容易睡著;起床後口乾、口苦、口臭,刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb$ U) l. l& [0 ^
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平常為食物沒有興趣,不吃不餓,吃一點點就有飽感;走路走個兩步小腿就會很酸,會感覺全身越來越疲勞,手腳也是越來越沒有力。
, i/ i# L+ w- q* o3 ^公仔箱論壇肝臟不好的人,腳會經常扭到,扭到了又好不了,不小心割傷了,傷口也不容易癒合。
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! J2 p& g) g* ?8 B) R0 n% ?0 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要做到,完全不需花錢,只要注意起居與飲食習慣的調整。5.39.217.77:8898# G/ g: r0 J" {# m# P8 _
食療加上時療,讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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: a! R2 J; Z. V% O+ n6 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五臟排毒時間:
$ r3 v9 A" {; i4 Q& I公仔箱論壇●晚上9- 1 1 點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時,作母親的仍處於焦慮狀態,如洗碗盤、盯孩子功課,對健康不利。 5.39.217.77:8898$ o' A& v7 v; J& Z" v
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒,需在熟睡中進行。 公仔箱論壇% J- @6 r) i4 N; f# @. Q4 K# G' m" _
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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●凌晨3- 5 點肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;因排毒動作已走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。 ( c% e4 A4 o' F4 P4 s, m1 ]" ~
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒,應上廁所排便。
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2 X& Z* v" o: [: }& r3 btvb now,tvbnow,bttvb●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。5.39.217.77:8898- ?5 R% N, d) }) D
療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到 9、10點吃都比不吃好。
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  • soforlee

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