1、冬季去火招数多
/ Q! X7 L; J2 }' o 进入寒冬，不少人都会在暖气与干燥环境的“夹击”之下上火。嗓子干哑，喉咙肿痛，口舌生疮。有什么办法可以使你清清爽爽地过冬呢？
8 F' b: \% X2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 喉干嗓哑时：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
4 `0 M5 w7 a) b1 o( H6 v 咽喉肿痛时：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，有疗效。
2 m- r* H* x5 X7 q; {公仔箱論壇 口长水泡时：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除；临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
`- n8 x1 j% Q* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鼻塞难通时：如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。
# o* f: x/ t$ B. q N. v S5.39.217.77:8898! p M: d0 f: _5 ?- z6 l R
- H Z8 { P/ ^' r0 ~3 n9 c( ?公仔箱論壇2、身上发痒洗浴别太频 * f0 D1 U" K: Q% t
身上发痒时洗澡别太频繁。除了气候因素外，一些不良生活习惯也是造成皮肤病的原因。 公仔箱論壇* q6 Q B$ e% [$ \/ {; j' {
不良生活习惯主要包括以下几个各方面：食辣少睡、喜欢用高温水烫澡，从而引发银屑病、过敏性皮炎等；一些体型较胖的女性喜欢穿高弹力、单薄的紧身衣，结果导致身体受压，局部供氧不足，出现起泡、红肿、瘙痒等典型多形红斑症状；过度疲劳引发带状疱疹。 5.39.217.77:8898$ [7 T2 H# h1 D3 m/ }
4 e3 m# T3 n* v/ C# ?4 d/ T
5.39.217.77:8898$ a5 B3 f: A0 }( S4 J+ [
冬季要注意保持良好的生活习惯：洗澡不要太频繁，一般5天洗一次比较合适，洗澡水温因人而异，少用沐浴露、肥皂等洗涤用品，特别干燥时可以涂抹一些天然、保湿类护肤品；要穿全棉保暖内衣，皮下脂肪较多的女性不可穿质地坚硬的紧身外衣；少吃辛辣类食物，吃完火锅最好喝点清热的饮料；注意劳逸结合，保持睡眠充足，尤其是老人，身体疲惫时要及时休息和保养；万一患上皮肤病，要尽早上医院治疗，以免延误治疗时机。
6 l: D4 t9 l$ u4 G; N7 u5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \5 y6 ~2 W1 A2 o3 |* x
2 i: c/ j: W( Y# _) V3 {- u公仔箱論壇3、用水保养皮肤 # J1 B/ @# p/ P) M
早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应控制在摄氏３８℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶；洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。 : [; f# I$ S- G! f% Q
公仔箱論壇- ?9 `0 Q8 P* [& t" u
) I4 E$ I1 L$ Y; `8 f8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、善用护肤手段 5.39.217.77:8898# @8 U, q/ B8 Z2 h
早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，可选用含维生素Ｃ较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行１—２次，每次以２０分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖，这样就使空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣，但羊毛易吸sorry肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜。
# h( J4 i: Y+ t1 k. d( w# Z公仔箱論壇) k( n8 G) A: v* G
9 \7 a+ {, _+ E7 ? }. M
5、饮食保养皮肤
- H7 J, n8 l+ m7 X" n公仔箱論壇 冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天２升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入３００—４００毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。
, H: h K+ H: P8 R7 O4 o4 U5 S; [4 P5.39.217.77:8898
, g) ~4 z1 t5 @1 r% ytvb now,tvbnow,bttvb
' G% ^& _1 x' |# t公仔箱論壇6、姜粉兜肚治胃寒
! P$ D% ~- y& T( ?0 c _+ T/ ]5.39.217.77:88981996年的冬天，我胃疼得直不起腰，见风就吐酸水。我缝了一个小兜肚，用纱布包了一袋市售姜粉，用布缝了一个小口袋，为防姜粉往下跑，纱布里铺了一层棉花，姜粉均匀地撒在上面，不会发生一头沉的现象，把这个姜粉内芯放兜肚里做内芯，随时可清洗兜肚。应用此法后没有再犯过胃寒。
; G/ R& A! ~. \ J; \8 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k4 q5 m+ J2 R+ K: _
" R* ?5 g+ w9 y; y0 Etvb now,tvbnow,bttvb7、胡椒猪心治胃炎
8 S. i4 ?: k# C1 N& H! w5.39.217.77:8898以前一到年底，我胃部就不适，医院确诊为慢性胃炎，服了多种中西药，却始终没有见效。后经一亲友指点，吃了7只撒上白胡椒粉的猪心，至今未复发。具体做法是：从肉店买猪心六七个，中药店买白胡椒10克，把猪心用刀切成3厘米到4厘米的薄片，白胡椒研末，均匀地撒在猪心片上，然后蒸熟，清晨空腹食用。一般食用7天即可见效。(牛连成)
' C) q+ U3 V& K% w/ gtvb now,tvbnow,bttvb
* |) ]5 g$ U+ i- ktvb now,tvbnow,bttvb4 P- ?6 p M4 Z& m
8、吃花生米治胃疼 G: L9 X! R1 Y
有些人受冷风刺激后，常会引起胃疼。可吃些炒熟、煮熟甚至生的花生米，用不到100克，胃疼即可消失。此法是我因受寒胃疼时偶然发现的。屡试不爽，推荐他人亦都见效。
8 R, ^/ @/ K ]/ A! v$ T* x" j! _% v) e
- [* `: |8 E3 A6 ?% C" j6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、吃冻苹果去心火, C0 n w3 z) x; j' a o, G/ g1 j
冬天气候冷，老年人在室内时间长，总觉胸闷和有心火。可将质量稍次的苹果，洗净放入冰箱冷冻，每日吃几次，又凉又甜又去心火。8 B$ Y9 }( L; ^
$ A9 i! b" j r" N; Z6 w
/ }# A& K5 a$ ]7 ]5.39.217.77:889810、白萝卜汁治溃疡公仔箱論壇4 ~. _! o5 @! n1 q6 [- [$ d
冬季天冷气燥，容易患口腔溃疡。用生白萝卜三个洗净，切碎，每天含漱数次，含好为止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [: ?) a W! ^) O: F; v3 x
, e; T- ]+ x- x1 L+ P5 Ptvb now,tvbnow,bttvb
0 A0 m' _& z9 ^* t* q L: `' R公仔箱論壇11、暖脚
2 ^8 \/ F/ w; t穿双丝袜保脚暖% Z7 T2 B' r; |3 w( v4 ~3 t
常有人冬天睡觉脚冷，老年人尤甚。靠热水袋暖脚有许多不便。我有一个简便有效的方法：穿一双干净、稍觉宽松的短筒丝袜睡，一会儿脚就温热起来。注意不要穿长统袜和线袜，可常备一双专用睡袜。睡时双脚不要蜷缩，要自然伸出，待脚感到太热时，双脚交互一捋便脱下了。 公仔箱論壇$ {- E& J' R+ F( y4 p: }
5.39.217.77:8898& O$ c2 o* T* y& B& y' ~5 O/ ?- O! m7 ?
) W$ R+ D! w* K; ^ r$ W
12、皮肤病
$ t P ~# t! dtvb now,tvbnow,bttvb五倍子治唇干裂
! X( p: b$ K r/ T1 E1 \. W冬天，有的人嘴唇出现干裂。用五倍子适量，砂锅炒黄。研成细末，用香油调成稀糊状涂患处，轻者一次可愈，重者两三次可愈。(戴卜明)
' k$ a( A: g, a1 D% g巧贴膏药治冻疮
& K9 ?) I+ }. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。笔者在西藏行医多年，多次使用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。(程泰来)
4 E9 t! | n# L. s: M, D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i4 S3 o+ n5 n: k0 ^& i1 ]
2 V8 Z u, C1 X% V0 e7 g J
13、根治冻脚有奇方
# L0 u. Y5 j# A) b$ p. _冻脚，病虽不大，但很不好根治。本人不花钱治好了冻脚，15年没再犯。方法是：下第一场雪时，用脸盆装一盆雪，把冻脚放入盆中用雪埋好，几分钟后抽出来，用手擦患处，当出现小红点，再放入雪中，几分钟后抽出脚，再用手擦红点处，变成血泡，血泡破了，黄水流出，冻脚病就去根了。公仔箱論壇+ {9 t* e1 R; i X4 A
辣椒酒精治冻疮
5 C4 {: _" F4 M2 J9 p7 z. y5.39.217.77:8898红尖辣椒(干鲜均可)十几个，酒精500克，浸泡一个星期。未溃破的冻疮患部用热水清洗后，用棉球蘸浸泡好的酒精，涂患部(已溃破不能用)，止痒、止痛、消肿。效果显著。一般每日涂擦四五次，可看冻疮程度酌量增减涂擦次数，连续涂擦十天左右即可。
0 H! b Y# \" o- D, b) Q; h# d/ N5.39.217.77:8898祝大家过个开心年  |
發表於 2008-2-7 10:55 AM
| 
