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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m' Q! Q% l1 e S* D& @- E+ M- q, \
2杯紅糙米5.39.217.77:88987 n5 ?% i3 G& B5 S
4件去皮雞胸肉
0 d5 T1 z5 B s8 z: G: m: A& k2湯匙意大利香草(乾)5.39.217.77:8898) D: E1 n8 q) @: q, d
1罐(15安士)白豆
7 \+ _$ |' |4 v" H' c5.39.217.77:88985隻蕃茄,切開
2 ?& G+ l3 N% {7 Q e' e# [3杯花椰菜tvb now,tvbnow,bttvb9 I- ]+ x9 x- _. c: @( j# C4 Q5 r
1隻檸檬(榨汁)
% [ R! I9 q# ^* y! `1/4杯新鮮紫蘇葉 tvb now,tvbnow,bttvb( m F- c' n' {: E( e7 L- e
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步驟:
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5 M/ R/ X f3 U4 {. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 把米煮熟。
, G5 s& Q7 G/ @4 @, L3 j+ @% a& w公仔箱論壇2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。公仔箱論壇5 q. S/ v }. I8 O4 r$ q
把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。 |
發表於 2008-2-7 09:25 AM
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