材料:
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2杯紅糙米5.39.217.77:88985 r6 K, i5 f8 k, q+ L/ v/ F
4件去皮雞胸肉公仔箱論壇1 i3 D$ J! m" d; h
2湯匙意大利香草(乾)
9 w9 A7 h; y `1 ]# ]1罐(15安士)白豆 X; X0 j+ k& e/ Y; M
5隻蕃茄,切開
( r' W j6 }" K6 N& a' P3杯花椰菜
3 s T! d3 {# X$ n公仔箱論壇1隻檸檬(榨汁)0 T( ?$ e' n; D" ^( p3 X/ L
1/4杯新鮮紫蘇葉
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5 R8 p1 W& A7 A: A% J& S5 z! V5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( M* l' z; K* X# u, a" @步驟:
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6 s4 K) y9 g& R3 x2 G I* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 把米煮熟。
( S) y& M4 A* ]% k& g$ Y2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
' X. ~; M+ }. f1 T% n0 ^& @4 s把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。 |
發表於 2008-2-7 09:25 AM
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