要吃早餐的另一個理由：不吃早餐可能提高心臟病發作的危險。 公仔箱論壇* n1 x% e {% {9 c( i! r
( m/ w4 M: ~! o4 E$ h' m針對年長男性的一項研究顯示，經常不吃早餐的人，心臟病發作的健康風險，比吃早餐的人高出27%。哈佛研究員說，這項研究結果也適用於其他人。 ; j x% l' A& E) E W5 y
5 o8 v1 p3 `9 e: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他研究顯示不吃早餐和肥胖、高血壓、糖尿病及其他健康問題有關，而這些問題是心臟病的前兆。 3 X0 b4 w0 T9 l5 T+ n* W% p1 y$ y
! a% Y7 x% H* U- ?4 n1 E為什麼不吃早餐會構成心臟病發作的危險？專家並不確定，但他們認為，不吃早餐的人後來會比較餓，進餐的份量也會比較大，這意味身體在短時間內需處理更多的卡路里。這導致血糖飆升，也許導致血管阻塞。 5.39.217.77:8898. I; U! W* e" q
5 @% l$ j! A: A5 utvb now,tvbnow,bttvb但是吃下一堆澆上糖漿的煎餅、油膩的煎蛋和大量燻肉，真的會比什麼都不吃更好？
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; V& ]+ c7 o% [; p$ F0 K7 }4 A% m5.39.217.77:8898研究員並未詢問參加者早餐吃了什麼，所以未對高脂高糖的早餐是否比不吃早餐更好做出判斷。
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新研究22日發表在「循環」（Circulation）期刊，這是一項觀察研究，宗旨不是要證明因果關係。但是如果進行得宜，此類研究可顯示重要的健康風險。
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) a" J4 R+ ?' U1 b" S3 ]8 F7 f9 J0 p公仔箱論壇研究員在1992年調查了近2萬7000名男性的飲食習慣，其中13%表示他們經常不吃早餐。研究對象都是教育水平高的醫學專業人員，如牙醫和獸醫，年齡至少45歲。 公仔箱論壇% p \% I% o: z& C8 D
* A+ ~) X* {- n& N: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在接下來的16年，有1527人碰上致命或未致命的心臟病發作，包括經常不吃早餐的171人。
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/ y; ]8 X" j: | A w也就是說，超過7%不吃早餐的人心臟病發作，吃早餐的人心臟病發作則為近6%。研究員考慮抽菸、喝酒、飲食、和肥胖及高血壓等健康問題後，算出不吃早餐者心臟病發作的危險高出27%。
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X9 m! b. n6 T/ a2 R5.39.217.77:8898專家表示，聯邦估計多達18%的美國成人經常不吃早餐，所以這項研究對很多人傳遞一個很簡單的訊息：早餐真的很重要。 |
發表於 2013-7-24 12:34 AM
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