春节期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。
( z, o- P& E L5 N8 n5.39.217.77:8898 酸奶补充乳酸酶 5.39.217.77:88986 f; s. }4 R$ b2 C
酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
2 \2 n6 B" {/ u! | Q3 f" ~0 D公仔箱論壇 苹果刺激肠蠕动 5.39.217.77:88980 Y+ ^8 w& p& C0 n" P
苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。 公仔箱論壇* T* T; E$ G" W9 V$ p
西红柿协助消化脂肪
7 M$ b5 R9 G+ `; V. @, j5.39.217.77:8898 西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
+ }" \) N2 y8 c. e' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂消肉食积滞
( ?( g7 i. e% m; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
2 ^% o W) H1 C: d5 B 白菜促进胃肠蠕动
$ m/ Y! `5 ^% Z Z- I公仔箱論壇 含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。 |
發表於 2008-2-3 05:48 PM
| 