吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶石，不僅可以食補，更可藥補。臨床證實，紅棗可調理脾胃，保護肝臟。但中醫師提醒，血糖偏高或是有急性腸胃炎病史者，不宜長期食用，特別是紅棗曬乾後，要注意保存，吃之前最好先檢查紅棗籽不可腐爛或變黑，避免遭黃麴毒素感染，使身體受到傷害。tvb now,tvbnow,bttvb* y* P* B8 O2 Q* b' ]/ E
9 L1 Q' t' ~$ b, K$ A
6 e5 ~3 [4 Z3 g# N- M公仔箱論壇中醫師陳旺全指出，紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能。
0 V, I4 m5 m) \8 r' i6 Q }0 r p+ B公仔箱論壇
8 [2 O' u! P& L8 Q7 }: _ M% W; ]5.39.217.77:8898紅棗藥補4效果公仔箱論壇: y# q+ ~9 y2 }0 G2 }4 ~
公仔箱論壇; Q3 u4 z8 e* C& O0 J% R- X
現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：
" T; V/ U/ T5 \) Ltvb now,tvbnow,bttvb
1 a3 t0 C* \3 e7 C" c7 p公仔箱論壇1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃7顆紅棗，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。
* }+ A+ e3 m6 u5 Q, {+ d4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Q( Q4 {7 i* f# A2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。
6 W& u, B' |7 a1 }" O5 |3 ?$ T5.39.217.77:8898 |7 \9 ?( i8 M
3.養血安神：女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。' \) y( H6 Z2 z( r! e, K8 Z
5.39.217.77:8898! |5 z! L' ?- _5 x/ ]" E/ E7 Q
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護肝臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i6 U) K9 S3 c7 `
公仔箱論壇( \) H; W! [. H: `3 \- k
【美顏肌膚：紅棗粥】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q, @( J( i& ]( h" V
公仔箱論壇2 U0 U1 v( H1 S: t# u
說明：俗諺有「1日7棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥裡加紅棗」之說。公仔箱論壇3 P* n7 E* N- }3 D
tvb now,tvbnow,bttvb9 T! b4 s6 _1 ^9 | n7 T& B
做法：取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫熱食服，對美容皮膚大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B、C，可促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。
( z. I V6 u" Z" N$ o5.39.217.77:8898; T7 L( a' j& W1 O6 N* K
【補氣養血：紅棗飲】
" Y) g9 L: m' N- k1 M1 c5 N5.39.217.77:8898: L6 S, Z1 [. \& ^0 h1 A
說明：紅棗有「補中益氣，養血安神」功效。紅棗中的高維生素含量，對人體有增強免疫力的作用。
" {# U; o1 e2 E7 _. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 J" L! B' N4 }% a; jtvb now,tvbnow,bttvb做法：用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J+ e. ~* J! s! D
5.39.217.77:8898, t) r+ G( |' v; E3 G y: n; U* s
【補脾助眠：紅棗汁】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N5 u7 U- `6 O/ b7 o' K$ L. X
公仔箱論壇$ r' \6 X7 P2 d: R9 D8 s& Z. X8 Y
說明：有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可；或臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。tvb now,tvbnow,bttvb/ n/ N+ N8 D* i! C/ M" \% F& T) Q# S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g/ h) f: z I" W0 W. T* _( P
做法：用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。6 [6 l/ H# {# f/ v" p; t a3 M( Z4 N) R
 tvb now,tvbnow,bttvb; J |: C4 _7 |5 E; o8 H4 J2 S% G) ]
吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶
1 Z0 s# H5 Y8 a) ~5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石，不僅可以食補，更可藥補 |
發表於 2013-7-17 12:40 AM
| 
