四肢關節疼痛--手指、腳趾痛公仔箱論壇# _+ q0 k) c4 z( g3 O C* H
如前述，陽虛體質容易得到歷節病，主要影響的是手肘tvb now,tvbnow,bttvb* U0 r! S+ ~' r( Y. F1 A
與膝關節部分，而手指、腳趾部位同樣也是屬於歷節病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V' Y; \, J; Y* @# ~; {
的範疇。
* x G" s% g; w7 J& M/ R& B7 C( rtvb now,tvbnow,bttvb有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛
h" m: Y E8 O5 K7 |- C或腫脹，甚至難以曲伸，到了西醫醫院檢查，手指部分
# k# D/ O: c; a# ^' V7 a! d( U' E4 a通常會被判定為「板機指」，腳趾部分通常會被判定為tvb now,tvbnow,bttvb9 y- j, y- d$ k& v3 m+ A$ t
「腳趾囊炎腫」，通常會被要求服用止痛藥、注射類固
- \5 _0 m6 C3 f: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醇，嚴重的時候甚至必須開刀。" e$ v; ]+ _( X& [1 D# r9 y6 Y$ l
許多人深受手指、腳趾疼痛困擾，四處尋醫卻療效有
0 b! R* o/ a9 [' o公仔箱論壇限，因為多數的人以為，手指痛就單純只是手指的問; U+ `3 m a; n+ R* Q, g/ B
題，腳趾痛也位於腳趾，這與體質⼀點關係都沒有。而$ x, B1 `) Y; b- Y% W& y9 f
事實上，大部分的手指、腳趾疼痛，也是起源於體質異TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C4 j5 s9 m/ k; O
常所致。
I9 J; a7 Z- l1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板機指:5.39.217.77:88981 P& h% S. M5 n& s( N. _' S3 d7 Y
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又稱為狹窄性肌腱鞘炎，臨床症狀：當手指屈曲肌腱近端肌腱鞘處輕度發炎造成肌腱水腫， 在通過肌腱鞘時會有柔和、清脆聲。當更嚴重時手指可以屈曲卻無法 自行伸直，必需被動伸展，好發於拇指、無名指或中指， 早上或用力握住物品後較為嚴重，治療以超音波、電療或局部注射藥物並配合牽張運動及按摩，可加速恢復。1 h1 V9 F1 O: l1 G# V7 J, O
我們先來探討手部，陽虛體質的人們，手部的陽經能量長期陰寒之氣侵蝕，因此在長期沒有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U) h& j) ?% a7 g
能量的狀態下，經絡會逐漸阻塞起來，阻塞累積到了⼀定的時間，就會產生疼痛。
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腳跟痛(足底筋膜炎)
8 D3 c- Z& C! [3 ftvb now,tvbnow,bttvb腳跟痛在西醫的名詞叫做「足底筋膜炎」（Plantar TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d3 a( r6 g6 R
Fascitis），這種疼動的初期症狀是在晨起剛下床時，腳踩在
0 N% p) z! N7 s5 N% e9 o" _5 g2 z% j+ g地上會突然覺得腳跟底下有劇痛，造成行走困難，必須再多走
' @# r- B$ E- Y4 j7 P! |; b公仔箱論壇幾分鐘後疼痛才會漸漸減輕。白天到了下午或是站立太久、活
# t" }, G. O3 z% J& S$ u動過多時腳底痛又會再發作，必須立即休息之後才會減緩。8 B& T3 J' g' J+ ?
西醫⼀般認為， 足底筋膜炎是足部筋膜過度使用、疲勞或足tvb now,tvbnow,bttvb0 w' `* h9 ]( }
底脂肪層太薄所導致。因此許多醫生會經常要求病患少走路、
: i; Y% {" U( V5.39.217.77:8898多休息，或是穿⼀些特製的鞋子。而不斷的休息只能減緩疼
' [3 x/ C" Q8 O7 w+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛，卻無法治癒腳跟痛的，因此這種疼痛困擾著許多人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h. o! j; L$ G7 ?) O ~& c
事實上，不論是陽虛體質或是臟腑病肝實階段體質，都會造成
6 u) @) _ G/ x" {4 t5.39.217.77:8898腳跟痛。因為這兩種體質都會造成「膀胱經」與「腎經」的異
" L1 w1 `2 Z* K) F& m5.39.217.77:8898常。而腳跟上的循行經絡，主要就是這兩條經絡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C& v3 [- e0 A2 a: h
由於膀胱經與腎經長期的阻塞，會造成腳部小腿的經筋病變，久而久之就會變成足跟痛。如TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z" e1 A, s2 d/ {) n
同前述，在夜晚的時候陰寒之氣逐漸入侵體內的陽氣，因此在清晨的時候經絡阻塞最為嚴tvb now,tvbnow,bttvb% M% ?6 m6 s+ Y2 z
重，因此起床後會感受到劇烈疼痛，隨著陽氣愈來愈旺盛，疼痛就會逐漸消失。
# v2 I' R: P8 M8 U% Dtvb now,tvbnow,bttvb而到了下午三點以後，人體的經絡依照子午流注理論，氣血又走到了膀胱經與腎經，這兩條
W' C4 \9 F5 i$ s7 ~; H阻塞的經絡又會再度感到疼痛起來。除了疼痛之外，還會感到疲勞想睡、頻尿...等等肝實階
; ?6 h: L/ \, z( X公仔箱論壇段的症狀，腳跟痛其實只是體質反映在外的冰山⼀角，治療腳跟痛必須與其他的症狀⼀起治
9 @ O9 Z0 J& t公仔箱論壇療。
' N& N) r, C: R4 Q- E" W2 ?% Q2 I5.39.217.77:8898足底筋膜炎的保護原則:
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一.避免長時間行走和站立
7 D( g& w3 A$ s/ k7 S" s二.避免過度使用內旋長時間的伸張，足底筋膜會產生發炎的現象
$ e/ j4 G) ~# J8 U+ u* R公仔箱論壇三.肌力和伸展訓練,在家自我肌力和伸展訓練- S4 r2 D* K+ D- ~$ k- k+ T
在腳踝掛沙包進行肌力訓練、騎腳踏車、游泳、用腳底抓毛巾自我伸展腳底肌肉
) _7 e" J8 v4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四.選擇適合的鞋子：在選擇鞋子時需選擇較具
3 {) y; Q. D# ?$ U7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 包覆性、鞋底不可太過於薄或柔軟、且要具有支撐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `/ H: [* b, h7 P3 i+ A
以上條件的鞋子才具有保護足底筋膜的功能。 |
發表於 2013-7-15 11:08 PM
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發表於 2013-7-16 11:09 AM
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