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[中式食譜] 生炒海蚌

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  原料:
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! y# M+ z0 f) w' k& ?; ~: d    净海蚌肉400克,熟冬笋75克,水发香菇10克,西红柿2个。公仔箱論壇9 v5 [& @$ v) Y

' y$ S. F' S2 Y& M! y2 u7 N( V# h( z: ^公仔箱論壇    制作过程:
+ W/ @# o* p/ @1 N: PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 r  _7 T( c9 O: w2 x, _
    1、海蚌治净片成两片,下60℃温水中汆至5成熟捞出,剔膜用料酒抓匀;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y. B% M$ k) v& Y2 ^

6 k5 f( M& R# U: z$ o  f    2、香菇冬笋切片,与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成卤汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R3 H$ ^& |; f+ d- K! [' \

  Q. ^" G! _3 W9 Q: e1 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    3、蒜末下油锅稍煸,下冬笋、香菇翻炒,然后下卤汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。
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