7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止
# L* E* K: S4 `7 X0 u. y作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日tvb now,tvbnow,bttvb5 v9 j, A0 ?5 T3 M$ W2 B$ w) H; L
受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。
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北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察：% N8 T$ y' n4 S$ D, V" @
& E0 @% {; o, D1 O+ O; ~+ J: L1. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。tvb now,tvbnow,bttvb" C7 y: E: c" Q& u. d$ Q
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# V( S3 g, \# j0 f9 n$ {% i( U( r2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。公仔箱論壇. B) C7 U+ ~6 X
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+ C" W) @* i- p3 K/ g( R5.39.217.77:88983. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。# D9 x+ r; g4 L- s) ^& [
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4. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。tvb now,tvbnow,bttvb6 B K ^: x' m# h
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3 |$ [( R" D9 m8 f" ]5.39.217.77:88985. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。5.39.217.77:88984 p: a m! F8 o; D5 i* K3 l: E
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$ p# ]6 t1 d+ p0 \* ~5.39.217.77:88986. 記憶衰退：突然間記憶力降低，常忘記帶貼身物品，或是記不得待會的行程。
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+ ^$ X3 ^" J W# p t! e- N H7. 疾病因素：年紀輕輕就罹患高血壓、糖尿病、心律不整或心臟衰竭的人。
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另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率會更高。
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# v; o) D- F) j. _5.39.217.77:8898吳建東醫師指出，現代醫學對於睡眠呼吸中止症尚無根治方法，西醫透過持續性正壓呼吸器、口中矯正器、手術治療等方式改善症狀，而中醫依辯證論治發現，一半以上的患者有氣虛、痰濕的現象，進而與症狀表現出的疲倦、肥胖體態相符。治療上則須依個人的體質為陽虛、陰虛等狀況來判斷用藥。
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例如腎氣不足，就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀，接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群，除了早日就診判別，更應該多多運動以及戒掉菸酒，順道讓枕邊的另一半有個高品質的睡眠。
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發表於 2013-7-8 01:10 PM
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