需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）
* @+ |, B! f3 \ B8 F5.39.217.77:8898
" c" w' ~2 _. I6 a+ r紫菜
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& R1 E( R! i" I1 R) p% H! R8 W7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹簾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f1 {! X& S( ?8 V
& y7 d1 @1 R2 B1 b) S- | P0 g熱騰騰的米飯
$ U! E: N; D2 z& o: p9 P8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 c( ?, Q- l. R* H/ T
把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
9 M0 Q- `* d. r公仔箱論壇
# T+ ]0 x6 I C( o把米飯攪拌均勻
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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* F3 J8 h+ i7 ~* s5 H: t) D6 O+ T! ?tvb now,tvbnow,bttvb將攤好的雞蛋餅卷起
- Q3 H* K* E. Y' j7 R* _公仔箱論壇
4 T/ x8 v- B5 B# _切成條狀
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! b* q& E8 N8 o1 X! w2 O6 e. P5.39.217.77:8898菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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6 x5 j- S! p$ {4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把紫菜放在竹簾上tvb now,tvbnow,bttvb" u# q1 M5 \, Q' C1 H; X
- ^. ^2 ]( ?3 v9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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卷起tvb now,tvbnow,bttvb4 N: F' {8 ~' y, a+ O2 }1 C+ Z! Y6 S) U
) }2 c- B( e. C0 W) \5.39.217.77:8898壓實
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切開（刀上要沾水）公仔箱論壇. |( k7 `# q9 y- i
tvb now,tvbnow,bttvb! k& j6 J. Z% ]+ J! |
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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