需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb6 \+ h F2 k* \# Y5 Q: x/ ~
- N0 K2 w0 x" j b, M7 x3 E _$ B公仔箱論壇雞蛋、火腿腸（任選品牌）
+ p& J' ]! C. \2 [ z vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 H) v" g3 \! ~3 a公仔箱論壇紫菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r6 y5 X6 C7 x" t* y
, i! t8 D5 F5 I0 E( K$ h5 W1 ?" z5.39.217.77:8898竹簾
9 K/ G& H! c7 D8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) X- L% h3 L- {* Htvb now,tvbnow,bttvb熱騰騰的米飯
! @9 K* d3 c' A2 }- n. d4 H, a' i公仔箱論壇7 S8 P; W0 D! x% X' q; N
把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
" e" y1 B0 t7 ?9 \6 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n% g8 U1 }# Z B" `: A& Y
把米飯攪拌均勻
, {/ c, Q! Z n) X" ?" u公仔箱論壇
; ]6 ~, q' I3 q* G* N7 @+ F2 D2 D* b把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀5.39.217.77:8898% E) z0 w7 y& Q8 E8 y- a) x
5 Z+ S; }- @8 k' V2 I0 e( h5.39.217.77:8898將攤好的雞蛋餅卷起; j# [: D0 M' r9 Z
tvb now,tvbnow,bttvb$ g9 j, F7 r5 E' T$ a6 ^# j
切成條狀
9 u. j3 f/ L: V) T
; P3 v; {/ V. G2 _* H; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
, B' w! r. E- Z7 l; h2 G( \ ?* ~
, e" C3 ^4 {& x. K% W把紫菜放在竹簾上) Q6 X6 c& O5 w; l5 J: [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S& ]; E# Q( L# e
把米飯薄薄地鋪在紫菜上- a. m, i! L x) h
5.39.217.77:8898; z1 F7 }' k- J' Q! D3 @- `$ L
將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
, L! c: P% L0 C7 D
Y$ P' m: h! ] l t& o卷起
8 a* f; ]' @0 x5 i) k. ~9 B9 T公仔箱論壇公仔箱論壇8 ]$ N+ a, z- H/ l4 t/ X
壓實
3 L; E# v6 J+ j9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 u" i, L9 Q! M$ Y0 o+ l4 R
切開（刀上要沾水）
. u! u9 d* `! O4 \( U1 u公仔箱論壇
- C" Z* z, g. `. E; a+ h$ a' [0 L5.39.217.77:8898上碟 |
發表於 2008-1-31 12:37 PM
| 
