其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽8 o- X3 h" E2 e% X" l3 H/ R
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。! N, ^) m/ N, j) O- Q4 _$ s
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【蝦子】tvb now,tvbnow,bttvb" @6 c0 `3 p1 R) M0 v( ~/ R! V
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且0 K* E& B4 }/ }' t2 Y
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有* `% q% D* S) J, A
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~1 i S) Q( y3 [4 X
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
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蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。 |
發表於 2013-6-26 09:21 PM
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