怎样吃橘子不上火

解决吃橘子上火的良药就是橘皮。橘皮就是陈皮，是一种常用的药材，是常用的健脾理气药，有下气消痰的功效。因此橘皮正好解决橘子生痰聚饮的问题。它含有挥发油成分，对肠道有温和的刺激作用，可以帮助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。橘皮直接吃味道当然不太好，许多人不太习惯，吃热橘子就是理想选择。