1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x0 m2 O* j G- H+ v
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中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _9 z3 D4 P# O* I4 Z+ a
7 d0 F* s6 ?, b/ r) a k! o青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
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! p- f2 C0 B6 Z痘痘體質自我檢測表：
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, |7 t7 f5 v/ |/ l7 H9 e( k公仔箱論壇如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。公仔箱論壇% b" `% D: Y2 h7 o d$ J* \
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0 p) ?# T R) I* @3 vtvb now,tvbnow,bttvb2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
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6 \9 D# w# d- p( N公仔箱論壇1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
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藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量- P6 X, G( i2 ?
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作法：公仔箱論壇' M3 e7 F1 g, Q) R+ q8 m6 s
, b U9 a/ `1 [9 q0 a1 E, Htvb now,tvbnow,bttvb1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。5.39.217.77:88988 M9 N5 ?5 v, i `& j9 ^$ B8 d
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
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3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。5.39.217.77:8898 ~3 T4 S; Y+ v) x& ?( U2 U
8 {5 b8 S4 E5 |9 V5 wtvb now,tvbnow,bttvb效果：清熱解毒、消炎除膿。) t, F6 V! ]; S- x
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服法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n" F" k7 @+ d6 s3 Z6 g. [& Y
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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8 n) m; `/ X7 p6 g- l$ A公仔箱論壇注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G: j, c0 W1 p. ~. T
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2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
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+ D2 N# [, ^$ [- X8 k* N4 z' p4 Z1 R食材：綠豆300g、冰糖適量tvb now,tvbnow,bttvb5 i& V% [: D2 J O8 f3 t
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作法：公仔箱論壇: M3 D1 ^- J8 n3 s/ Y
- O$ c0 V# |! `/ W, i& {1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
) f& a7 S1 u8 A5 A& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 j$ x2 [! }5 v" C0 ?8 A* J" r* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^6 g* U" H0 r3 V
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3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。5.39.217.77:8898. Y" G- ^1 M/ i4 A8 C; X
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4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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效果：透疹散風、清熱消瘡。公仔箱論壇1 S, j! P# x* y% Q& W# j& E! E
- ~+ O+ V' I8 K1 w2 p: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。服法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F' ?# ^# V/ r V3 h! u9 J
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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6 ^& j( s0 h0 a- g& e- T( c【醫師小叮嚀】：公仔箱論壇, T' }6 \! O1 F) `# Z, F) s2 v
7 S' C/ K9 F$ O- d公仔箱論壇廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。5.39.217.77:8898% J5 `' d; A6 [3 U
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還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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