1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
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2 @3 Q* f: I3 O! ]" L4 Y9 `2 V# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
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青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。% k# N0 j! h' I: o/ ~$ T2 T
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痘痘體質自我檢測表：5.39.217.77:8898: G: l( t& G: F0 A/ r, x' A
5 J( z! m! D$ j公仔箱論壇如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。5.39.217.77:8898- v; J8 V1 @$ i$ o8 J3 Y
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘公仔箱論壇3 `9 I0 X& m/ v2 r8 d( y
2 i' K, W) X5 C+ }* T0 M公仔箱論壇1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯公仔箱論壇1 W. |" k9 V3 ?: e
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藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢- Y w: x! E* z' i( f9 P
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食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
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* g/ v/ ?6 c5 d. K作法：tvb now,tvbnow,bttvb4 m0 l, E m/ [# f" F
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s% e7 t5 {) p1 q( U) y! G
8 z+ q: L! J& _3 b: w5.39.217.77:88982.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H3 ~# y* ^ |3 _2 Y
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3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 C$ j$ j, b8 R
+ U' R2 l. Y) r) i: Atvb now,tvbnow,bttvb4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb# A1 s* u3 e( n, r
# u& }* L/ d; E2 I$ k8 _8 O- d效果：清熱解毒、消炎除膿。
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0 J1 H. x6 c1 l. t) D4 H. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。服法：5.39.217.77:8898; f& W( h- u) T$ l
- I1 V! U! t6 u6 k) w公仔箱論壇1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。tvb now,tvbnow,bttvb# K6 I6 m; c3 O' g* f- e9 b
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
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2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 tvb now,tvbnow,bttvb# b- Z/ W$ P& \ i$ o7 l
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢tvb now,tvbnow,bttvb- F! d1 b# ^% B$ H
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食材：綠豆300g、冰糖適量
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作法：
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3 ^# D$ D8 w7 @0 I; ^2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。tvb now,tvbnow,bttvb2 I% R; e% H' R0 F
d' [9 m6 P1 b6 C, z+ b2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
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3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。公仔箱論壇, P* d# f8 D* I; E ?8 G
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4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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效果：透疹散風、清熱消瘡。
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, }( Q1 I1 O0 Q( c" Q- k服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。tvb now,tvbnow,bttvb+ `& ]: M, [% t) T6 Y, B5 q
3 x8 s" M6 S" m, A, q2.症狀穩定時，隔天服食1碗。tvb now,tvbnow,bttvb/ I, }% z- `* ?0 k1 y6 ] W6 y
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【醫師小叮嚀】：5 P1 w# y, X; l8 b4 Y. ?' b! W/ z
7 q" W, a: r8 P9 b8 btvb now,tvbnow,bttvb廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。tvb now,tvbnow,bttvb& i+ ?% P1 H" C! d1 q
8 {- n `; {* ]" _& z2 ?& Y5.39.217.77:8898還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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