用水果把身體中的毒素排出來tvb now,tvbnow,bttvb0 }. e& f ^4 c6 }: E { ~
公仔箱論壇: Q0 A% W& S; B0 t
◎櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb7 A9 B: P) x& S$ A3 Z9 `
櫻桃的果肉，能去除身體內的毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時櫻桃的時候，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。tvb now,tvbnow,bttvb1 }5 |3 _; s7 |) G/ g
◎葡萄
; T6 u( t5 P" H5.39.217.77:8898深紫色葡萄其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於2個蘋果的量囉！
x8 z% [1 K: G0 t公仔箱論壇◎蘋果5.39.217.77:88984 H. _6 x- e! V: i! C0 }) d
如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好喔！
( F* Z3 g/ o3 Z1 j0 r/ t公仔箱論壇◎草莓公仔箱論壇8 a2 |# [; Z. R& J2 L, |/ j2 Z
草莓其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，就不宜食用。 |
發表於 2008-1-28 04:21 PM
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發表於 2008-1-28 04:51 PM
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