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發表於 2008-1-28 04:17 PM
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[健康食品] 跟乳癌說ByeBye的水果 ,別忘了告訴你的女性朋友。
跟乳癌說ByeBye的水果 ,別忘了告訴你的女性朋友。
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跟乳癌說ByeBye的水果 ,別忘了告訴你的女性朋友。
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我們都聽過乳癌,但不知如何預防?現在有小小秘方
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: c8 b3 l0 [. t7 G乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，tvb now,tvbnow,bttvb+ p5 J% a& B1 P# M
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4 ^: b k v+ B* y4 l4 t7 {! R5.39.217.77:8898那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說掰掰 ?$ Z1 y9 D& A, c# x" b
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4 n/ t- P7 @/ m! _: O7 b$ z$ ?加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的效果，
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5 H6 z. ^2 A6 E+ L- z u2 K* ^/ T公仔箱論壇特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素特別容易
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, C2 J0 {% A& \為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。
2 R# ^6 N& V+ E2 [, I5.39.217.77:8898如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z( S2 V2 f0 S
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2 V% y F" z9 F, L3 B英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病機率，tvb now,tvbnow,bttvb1 D2 p) t' B; @8 o8 W
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( C* Q( {3 Q) m2 A! c5.39.217.77:8898而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色的蕃茄紅素5.39.217.77:8898- {7 ?/ j) g8 u! j3 U/ u+ g
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可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防乳癌的效果特tvb now,tvbnow,bttvb" K8 l* N& y. K
別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康。
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去脂食物
1 m6 M: x" Q8 O(1)凍豆腐! `$ N9 h+ O, o1 g d7 m, W `) ~
根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J) w3 U( I s j9 ?: d F
(2)鳳梨( Q. Y i! e0 ]' M; k
鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。但是吃涼的
& B9 t+ Q* t$ z; f) l& E X公仔箱論壇東西會不舒服的人，儘量少吃它。5.39.217.77:88988 f( y% r. w/ d2 l+ P
(3)陳皮5.39.217.77:8898. h {" Z: n* U8 C8 G+ l8 r0 Q; B
漢方的陳皮，對脾、肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪的堆積。
1 o5 ?- h' d8 ~5 ?& d u5.39.217.77:8898但是有心臟、血管毛病的人最好少吃！
! }+ `$ j2 H% T( v! _; U0 c5 k公仔箱論壇(4)薏仁
- ]+ W+ K) D4 a味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。但是孕婦禁止吃哦！
3 r# ^, E. `$ Q2 Q YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)烏賊
4 W, U9 `: b8 z5 m- Y5.39.217.77:8898烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，是很不容易害妳變胖的食物。公仔箱論壇8 L* k3 h2 b9 \% O* a+ A, G/ h. K
(6)木瓜公仔箱論壇& {/ t- ?- v! }7 n
木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。
" `+ k5 `' d0 [2 S. q5 C! r. r( Ptvb now,tvbnow,bttvb關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！公仔箱論壇$ }- R2 P/ M: b: \, ^! [
(7)綠豆芽
+ g. F% l9 }, a, J& e5 l' A含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。3 M7 p7 }6 z0 Y2 c9 s
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