[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！5.39.217.77:8898% x: N4 y; ^0 Y6 G, V) {

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z- z% x. h. o, y# F, W
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。( h. p0 J/ a; }1 e+ s  D
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一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S9 b3 K/ i: F
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- m* w% m; M# A/ L" R

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W8 U" h0 J) n; @

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。公仔箱論壇! @: k0 ^; S7 A6 s
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c- Z) C, E# l# N) v2 {* S7 S
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， tvb now,tvbnow,bttvb/ d6 o% Q# v  S* C! H
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。公仔箱論壇, `* p% \6 r; S1 [! d2 L' K

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb5 L% D  ^. {4 N, I( H
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，公仔箱論壇8 a+ p$ q1 P0 s1 m% _' @
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x: M1 j; I* k, u

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，公仔箱論壇/ z- k* q+ o- F
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，1 D) Q6 N2 L& p$ R& Q! |
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，公仔箱論壇1 q8 @6 V1 o; G7 ^( K4 C2 T- L
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。公仔箱論壇' ?" B# c8 f* h' K0 Y8 j

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。! U/ f5 l3 N. [/ e
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，; r* ^7 S, R6 G* Q9 Z0 V

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，5.39.217.77:8898/ ?1 ~0 y% D) o7 V5 V- N

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，tvb now,tvbnow,bttvb" A% S* g2 X# |6 u( a- t
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，+ F9 q  Q* q1 h" i1 c' Y0 _
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，1 o- K* R7 M& ~( `

糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb# r' b. X/ o) G9 ?6 u8 ^

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，( o; j) x$ N0 Y% q( c

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，) e- z1 b8 c6 M

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。公仔箱論壇- X. ]9 X) z: Q8 _# x5 h5 C
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，公仔箱論壇# l( ]4 I: x6 X' r. ]

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，5.39.217.77:8898  e' i7 A- P. ?- G8 r

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y0 E0 ?, K1 r/ ], W4 S* T
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1、右上腹悶痛。公仔箱論壇1 s! Z* D  H" j9 R8 H# b
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2、右後腰酸痛。% B$ o% h" K8 Z; u" S: ]

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇. ^; ?+ E: D; o! p. f% V* k' H- Z
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：5 Z* |4 P* \& s6 v
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，  J8 I" }. M  d0 U

會造成右腰酸痛: L, J& d! x. w: ~
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U/ c: a8 C/ h0 h
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；tvb now,tvbnow,bttvb* s7 l/ q' t- A+ p8 ~

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。公仔箱論壇4 q* A! L7 R; Y: T* m
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時tvb now,tvbnow,bttvb( h' a  W& {! Y9 B6 ~! d+ Y
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，/ S( r) _+ {, H+ ?  t
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，5.39.217.77:88985 @) P' A: g2 X. x
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，) M3 e3 }+ P1 K& j& _
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb; L. L" L) h5 S

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，公仔箱論壇' s6 ]4 o) G7 H
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，5 v- U# e5 a1 `9 F# Q" Z+ D0 ^

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m8 f. \! q1 R  ]- G# `8 C

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。5.39.217.77:8898/ e- W2 x- h8 Z8 e  M* Z

2.  氣不足不能與膀胱結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w( Y3 R2 X2 K
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，- n% }$ G! H# M

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，tvb now,tvbnow,bttvb7 F% @' W# w) z: h) j# a; z

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，5.39.217.77:88988 z! q6 T- l0 d5 N% T0 I

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，tvb now,tvbnow,bttvb& w! @  Y- ], T! F/ o# ~

血液迴圈到了關節才會輕鬆。5.39.217.77:88982 V" L) S- T. V5 J3 B/ T

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S* ^/ l5 @! c5 L) ?( v8 v/ g1 B

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb! i  v& W  m6 d2 r3 j1 q5 g

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，) `& w0 T  b5 W+ |2 u! l8 p
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞5.39.217.77:8898% c% i& ?' u' L% c4 i. J0 l

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，tvb now,tvbnow,bttvb% V7 K, l$ y) |) u. \1 ?2 ?+ s* u* }

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。tvb now,tvbnow,bttvb2 @$ x# k* K8 U8 k. C. g& ?( E& ~- r) r

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，公仔箱論壇' H, E* Y; o* H4 _( e& S, b3 V% |5 n
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，$ ~* Z# ]; }" X: q  y& U5 J( f
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m6 }& f' f. W
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇& o* u3 i& g. o( m! ?# w8 S- a
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1、肩膀疼痛可能的症狀：4 [; V, q) J& ~" \6 G" y
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。tvb now,tvbnow,bttvb8 c3 D" d$ f0 R- @' n2 j# \' W/ \
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。 0 x1 g7 S: v5 f1 S# U7 R1 Y
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2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。5.39.217.77:8898" T2 {% E+ M1 z9 \% W

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，9 a- @/ _* I& H: k4 V
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。' j% j- y- T- x) Z; g0 Y) B

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，tvb now,tvbnow,bttvb* H% N. D' Q1 L8 ^, s

你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎tvb now,tvbnow,bttvb& \5 R9 G% M+ M* g
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4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，5.39.217.77:8898: X5 P  B" B* r. D/ G3 C$ p1 T

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 ; Z" n# p- m) P0 @

5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：8 v  {7 j7 r- I7 w, R% l0 {

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |# d; ^0 w/ s/ H
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。5.39.217.77:8898: t" d* U( m; [3 [6 @

三多（吃多、喝多、尿多）' H  T' J, h. G; K
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一少（體重減少）。公仔箱論壇2 ?- F) V# r/ k, V' R% U
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： / M- S4 W: G2 ?# @$ g4 x$ f7 d1 n& r
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1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。公仔箱論壇+ O9 o8 T. {  X

2、易疲勞：- U- n! M2 Q" Z2 e9 d9 k' H1 f

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 $ l/ `3 B; q3 p2 w* m* F
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3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，5.39.217.77:8898/ \' s& W' S; s

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，- d0 {+ b9 H. o3 g: x) o: R

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 1 m8 c$ X$ S" G7 W( W

5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }" S1 m$ |9 `7 T# H/ @/ O4 Y: T
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六、頭痛5.39.217.77:8898! V' `: Z) y, M/ M6 ~$ Y) w

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，/ `9 a2 @! K1 l( ]; r

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，- O+ E% p& c; c8 r
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，公仔箱論壇6 r$ l0 W+ Z& B& `- u+ r
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，& X6 D/ b# V; D' P3 n

尤其是男性。/ Y8 M$ @! t7 g/ b- x! t4 C

七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h5 h! o/ O' V! W) j
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，/ ?" P/ h: i" r; [" w
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，8 @( q: u* r* O( g/ L" ~- y

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [3 x1 L& _' `- S2 K
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也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，5.39.217.77:8898; m& ?6 a) z: E' V: C- v

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。) @" q2 u* i* I

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q8 T% {) c; ~. ?6 m% s

八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，5.39.217.77:8898* S/ Q5 s1 X+ \! p0 K0 p- J# }

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，2 G+ {$ Y9 u6 X' Y
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，公仔箱論壇8 v& }0 d# S. V: n

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `1 P; q) \! J6 q/ I6 {
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F# f" e. u/ @/ ~6 f' P" s
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，5.39.217.77:88984 l! P, f8 N5 R* L9 q. k
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。公仔箱論壇! ^: G' \9 S2 ^6 T! ]

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，5.39.217.77:88980 w3 Z. ^! M/ r' I
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，tvb now,tvbnow,bttvb7 U  R0 b: o: r' F
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，公仔箱論壇3 s4 h6 i+ q0 h

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，公仔箱論壇1 k" q# w: a) C4 H  i( Y. X

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  公仔箱論壇, z1 y6 I0 o0 C( }+ E6 Z+ O

在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、( U2 h/ k1 |. M- d

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，5.39.217.77:8898% N4 d( k. h' d* T$ x

不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。公仔箱論壇! W" D4 X5 P  ^& D7 {

如果肝臟有了毒素/ N( h1 a5 F+ k! M8 S  \& Z: U. v
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。tvb now,tvbnow,bttvb) e+ V6 M8 Y( O) @( u
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，5.39.217.77:88988 ?  e; S6 O1 r+ B+ B2 m" e
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 ) B: T) S1 f: r* r( |
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3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，5.39.217.77:8898& ?& R5 f  ~7 K5 g: z) k

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 5.39.217.77:88985 O6 w6 \( C* }7 w; B. w) r3 C
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。- Q9 K0 @4 v6 }" d6 }  V: ^6 H' e
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的7 p: I9 U  j* W1 K9 m

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，) O/ m. B/ ?# z; x4 @
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自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，% z" |7 M' C- X. M3 c! n3 q& R
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，5.39.217.77:8898; q0 D7 g# }3 N! b" [. i2 V, H* Z

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。5 z# |) i8 D, F5 }+ M
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。5.39.217.77:8898. b* C7 t2 }! U8 Z6 E
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。公仔箱論壇) i8 J7 L' J0 L8 M

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |! W5 t2 {8 ]
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。6 I2 d$ @9 @4 w' d: Q8 u' z. \2 r

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w" W4 }+ `$ B: c

4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，tvb now,tvbnow,bttvb$ X6 H; \9 k  Z4 d3 W0 I
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。tvb now,tvbnow,bttvb; Y7 M) a3 H. d/ f# l
　
如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。1 O% u7 C* ]$ G1 Y* V. n
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，+ a! G  R% `6 X, b

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c2 n9 l. z. [7 w

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~! A/ u; U4 Y8 _
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3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，# g+ z* N$ d+ R6 H, O

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。公仔箱論壇/ Z8 {& ?5 N, h3 a

怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，tvb now,tvbnow,bttvb  \" s- m9 e3 t, F% r" B9 k

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I; u7 Y) K, ]1 p

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，tvb now,tvbnow,bttvb% G8 h5 j. W. E8 g* ?/ |+ f
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能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。5.39.217.77:88980 y, M. g: k+ ~! R! W$ I

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L+ _" E6 B* _8 P, f3 L* J( ^

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，公仔箱論壇/ i8 |7 n) Q; u# v

可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。5.39.217.77:8898- v. k0 |& K& P

如果脾臟有了毒素公仔箱論壇+ M- q" j- M5 r9 \

1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。公仔箱論壇# ]+ Y" t0 w) e2 Y: Z
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2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f) g5 C5 l+ T0 J& D
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。5.39.217.77:88984 E5 m' [1 ?* o& k
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，tvb now,tvbnow,bttvb, Q, \" j$ u8 ?. z& ~4 d% _
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否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。# z8 A+ G5 V8 O7 B/ k, C2 U( T
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怎麼排毒更順暢3 X' S2 |/ b7 O
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1、吃酸助脾臟排毒。tvb now,tvbnow,bttvb8 O; B) I: K' W1 r/ Y+ Y
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，9 r5 u+ u8 s; |3 s/ S0 q' Y
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，  a( m) R/ w: e+ \" W7 T

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。- L8 [2 o0 ]/ {. c
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，! l* f# Z+ S9 V3 ?

每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。5.39.217.77:8898. x1 m  k, X7 ^1 j! ^
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 tvb now,tvbnow,bttvb# r, e9 x0 b, ^+ F! [# e% z3 C
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脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，公仔箱論壇. s, `+ [& @  _! ?* R
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 5.39.217.77:8898# @; A- T8 B. O  i
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如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。7 L* Z- O7 z% i. m7 I

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，, \2 C) u: H5 z5 n/ W4 Y! z- r/ a
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，- K5 F7 a2 e' w4 ~

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。- N9 e3 y: m/ N8 \; O4 `
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2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，/ m' L4 c' ]- s9 a; B7 \4 j

就出現了便秘。 5.39.217.77:8898- h7 V0 u& n; B. ~7 d
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3、多愁善感，容易悲傷。* r% I0 {; @% Q

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，* B" ]1 B( c( e/ N4 P

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢公仔箱論壇5 ^3 m$ Q  Z; u) A7 g. M
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。公仔箱論壇" D! w. z$ y. e) e) _/ `9 n

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，5.39.217.77:8898& n/ l* W! g' q! E

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 tvb now,tvbnow,bttvb" E$ m. S6 X+ [% u9 r" w
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2、百合提高肺臟抗毒能力。. v3 @+ w4 i9 @" R

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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