[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。5.39.217.77:88981 l/ l- _" j+ B) }. B5 W
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇7 @! I2 h' y/ B# r1 w% |* h
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `( o0 k5 ]. Q2 }4 K

脾胃出現問題時偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb- d5 Z( ^1 b) H! R6 m

一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' J" E. D9 l. q2 Q
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t! y9 s3 m) ^4 i

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，5.39.217.77:88982 Y3 p/ \0 {: j5 j# Q3 K# x: s
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。1 E: Q' Q' O: N# ^$ a9 ^+ N$ k, }

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb, \, d4 F- M9 B: G

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，tvb now,tvbnow,bttvb3 s  X" V) t- V5 e( ~) U  q

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。公仔箱論壇+ Y5 p, I: X* l
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，公仔箱論壇; h- J# L% N! Q" T+ z

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，公仔箱論壇- E) O5 u& {5 C/ j2 m0 [+ I7 y& E

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q# X# J0 k. E9 T

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]" {* \; M) l! n
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，tvb now,tvbnow,bttvb/ M+ L# l% ?+ G; Q' @6 g6 F. o$ y
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，! Q- Y: j/ k& U) K" e
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，公仔箱論壇: I2 m8 o7 z" _) x
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，5.39.217.77:88989 T' V: B8 B9 S3 p- r
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糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，公仔箱論壇& c+ `# ]# d/ s2 M3 O+ Q1 ?+ a

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。公仔箱論壇! i- w' F8 {* N8 R" j/ }
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作5.39.217.77:88980 s3 V4 R# w- {' W

1、右上腹悶痛。公仔箱論壇+ a9 y% _; ]3 b  ]! h
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2、右後腰酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb/ o6 {4 P4 _5 _  D+ G

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，公仔箱論壇" x# a) |6 t! n8 G! J
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，tvb now,tvbnow,bttvb/ ]6 `# Z8 J% O
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會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I" {" a' O- m1 V% Q
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v; {7 U0 E0 T: Y
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；公仔箱論壇2 j" ?" D2 Y% M" B7 Z) o
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。' e4 n6 Y6 ], \& E* u

三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，公仔箱論壇) Q5 q. l) `' }

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，! D: F6 D* j8 h5 Q. I; Q- b

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E4 Q7 [0 V( b" j: w& y
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g' K/ T3 V, J2 T
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V" \3 W$ B# a1 V, f7 J$ w# q

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。tvb now,tvbnow,bttvb. h1 s8 {0 W% J# P8 e

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，: N& I6 X  ?8 ~& M; @
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，5.39.217.77:8898, ~% @4 y! ~% o) n
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。5.39.217.77:8898( b( k: t& D+ S1 T6 E

2.  氣不足不能與膀胱結合，tvb now,tvbnow,bttvb. }+ M! l9 S4 u7 o8 p. L7 k

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，5.39.217.77:8898% P6 e5 a% p9 ]) g1 p8 C

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，% `- Q4 U; {8 ?7 E
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，公仔箱論壇9 M  u* V! D" [4 ~: J0 Q* }

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，+ U# ?6 N6 b" K( A) E& F! Z& Q

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @# b- i2 R( t5 k. M( A& {/ H

聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb: v( X" K, D1 R0 b
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，8 M; ?5 R) O0 ]; \. z

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，' p4 [6 m; I8 e8 D

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T. Q* A$ i) o3 @" X

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，7 Z6 u; u2 C! [9 H$ z7 _
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，9 |4 D  ?7 k+ C4 b0 \. }3 J  Y( f9 m
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，公仔箱論壇& u/ p3 A) R- [8 A- d
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，tvb now,tvbnow,bttvb1 I3 t6 W0 _+ C0 x

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。. s3 t* o& f: t3 d
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，公仔箱論壇& G8 f" n# |4 ?. e! q, g1 r  I

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，tvb now,tvbnow,bttvb9 [1 V/ {$ n0 p& o8 a6 {
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。公仔箱論壇( j) P; h1 k+ G) K2 h

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w0 d0 n( _% ~. A3 \9 K% ~
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，9 @& [2 u6 p0 q( I$ j6 F9 h( G

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。公仔箱論壇& Y, r. Z, O4 V

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H1 h8 o( x, k) D
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1、肩膀疼痛可能的症狀：+ h6 P2 S8 u, v9 _6 N- [- h6 \
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n. z# h* m) `# v# u1 ]

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，公仔箱論壇! c$ n/ c) H3 m; k# D0 j

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，公仔箱論壇3 X( K2 \( L) h+ O/ |# Y
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，公仔箱論壇* t5 g9 n  T: @; z

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎公仔箱論壇: a/ j5 `1 B- y7 T; h# z- ^- Q6 A9 r* s
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4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，# r* ?) u- V0 O: u9 z

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J" Q3 Y8 k+ t
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，公仔箱論壇* A/ X- q, S5 i( {0 Y9 v# ~

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。5.39.217.77:88987 h. O* N2 ?! X0 N( ]0 `& S: ^

三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。tvb now,tvbnow,bttvb: i0 Z2 L& a$ ~: V9 ^+ W( L- f
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： 5.39.217.77:8898# L* A8 E2 N7 j9 s

1、視力異常：tvb now,tvbnow,bttvb/ e, k' F: u- x6 d- R

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，; v( r' D: `  S( _$ ~

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 tvb now,tvbnow,bttvb1 F6 |$ t, n9 a4 j. }

2、易疲勞：公仔箱論壇/ Y3 r" A& A' q& H. s

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，& V4 B! U6 f) M1 \* k( e
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：1 i  l9 U# w5 c: F: P  I9 O
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，8 u; ]3 Y6 X* M$ I  S( x. T* c* x. d
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P1 B- {$ p3 [2 I4 P. S0 t; T
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，5.39.217.77:8898. X2 l' b; A( o( i7 l# k0 i% s
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有時甚至需截肢以延續生命。 . |2 S, w: e3 k* o& ]4 s

六、頭痛6 O3 r- y0 r( k) W% i6 `
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，8 f, t# O. ~7 M  G# c

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，/ J2 T0 x# x6 X; S! h
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，$ q! q  a% c5 [$ F) _. n0 \

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb2 u& Y" {! [% N* i) M

尤其是男性。

七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，# b! {: ^) x6 }- D) l  u

也會造成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb! X$ r4 }5 K+ x4 V6 p

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb# h7 T( H, M& P; V& N5 }
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，5.39.217.77:8898) y5 P2 q" w/ a' g
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb: K/ p; o8 g( E, T# o
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。公仔箱論壇: U$ s# F5 ?8 j
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八、肩膀或頸部酸痛公仔箱論壇& B( \. ]+ q4 i# H: f) U
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，+ N5 D" }  a' n1 Z* t
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M, G9 Q- {% p! t8 I
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，公仔箱論壇+ v4 a( n3 L/ `4 u. W% G

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，5.39.217.77:8898* G9 \4 R( x' \

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，& P. x( Z! c- U2 M
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，4 U$ s& U. x0 E1 V+ I- z

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。公仔箱論壇5 G4 d1 p: B. i

如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o+ c" W6 G: c$ J# B
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。' G% d! U) l7 f

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，( G4 ]4 V+ R( U3 W! T6 N  y
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C3 O/ K6 y/ f# d

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y  A: U9 U8 x# Z

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，5.39.217.77:8898' D" k! f7 h0 d. }

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 ! R+ r3 e& j; B1 o6 d
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3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n0 A% H: N+ X! t  W

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @2 ^# r. }, u0 G2 C# d5 n8 \
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1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，tvb now,tvbnow,bttvb, B5 T6 y7 r$ H3 M+ R

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，5.39.217.77:88987 a4 i5 d1 k# h4 B' y, F7 l. o; L* H
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屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 ( a# g1 `7 A8 N" ~+ K/ J
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、枸杞提升肝臟的耐受性。tvb now,tvbnow,bttvb) C# w% z  {5 O) S

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {9 a: E. z/ k
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，5.39.217.77:8898+ c! w: Y* v& [: K

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，5.39.217.77:88985 e5 Z  \9 M" f8 z8 I5 g

每天吃一小把。公仔箱論壇2 E2 l! S( @9 Z. O% q8 p

3、按壓肝臟排毒要穴。5.39.217.77:8898  ?0 E  A  R5 c

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。5.39.217.77:88987 ?) S, _) G0 j! J" V7 u9 b

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。5.39.217.77:88981 k( s: O0 b, r, X" S. y
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j% t$ ^* x! I* Z% [. W1 S- S+ @' h

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，tvb now,tvbnow,bttvb% @+ I( ]- C: b' U, }7 B' b$ E
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，- }4 Y. e$ h1 l8 d
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。% L' g. t* D5 Z

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。tvb now,tvbnow,bttvb3 l- S9 c: P0 r8 x( M+ ~. W! Z/ ]
　
如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。5.39.217.77:8898( N4 w: R& _2 ?* d, Q
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，tvb now,tvbnow,bttvb0 |5 c. D$ ^# z' M+ N

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 ! B* ^. l$ F' w# V! U4 N" }$ R/ v$ m

2、額頭長痘。公仔箱論壇1 `4 `! N/ E4 R
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，( h+ _4 ^* y1 h1 y7 p% ?
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 2 X0 E/ C  ]5 S( _! t

3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。 * e/ R, W1 o: m  X3 T

4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。公仔箱論壇. Q( X. x+ ]7 u. l, s9 J" k$ |
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怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。tvb now,tvbnow,bttvb! l; y2 H6 T6 X4 X

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b8 R9 \! j5 \- M( y* s& B

但不會損傷人體的陽氣，公仔箱論壇( g/ L. J9 u, F( O/ S
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，5.39.217.77:8898' S' g% X0 A: J/ G: o  N8 `+ {" U6 J
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能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。9 Q7 R- E3 g* A
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 tvb now,tvbnow,bttvb1 j* ~) b& D# d( C3 E" r
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3、綠豆利尿排毒。tvb now,tvbnow,bttvb& o" r, b# [: O& p
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y" ]. s: w: v5 T7 f  P
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，! K. D( F8 t% e5 l- V' v1 ?- T2 |

綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y% J/ t6 t/ ]; M

可以吃些保心、助排毒的食物，, a; Q- B: M* x! F  `  N% t+ B

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb" k6 C1 _1 l# o$ K. x. f
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1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 1 T+ `1 K* b7 ~. m7 S6 j

2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。5.39.217.77:88988 `" a3 j9 Z% s3 W- v
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，公仔箱論壇& g2 W" D" B% {" k+ ]. [
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是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~( g& N  t- E5 x# i
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。 tvb now,tvbnow,bttvb' p6 ]' O9 d" ^6 M
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。5 p( W" q/ d" Y3 d% |2 W7 B8 C) D

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y; W$ D1 L9 ?# Z6 r  V2 }
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，5.39.217.77:8898( s% T. N7 W7 X  g
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可以增強腸胃的消化功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D+ U' p. G" a
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。6 L$ P4 U. K$ u5 K# E

同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 0 U( V/ U2 T/ V: f9 }! \; b
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2、按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，* R1 f& j0 X. ?8 v' u% E
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 tvb now,tvbnow,bttvb, H! j4 u( Q9 V# g# y

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z/ I! \: D. d; W  r
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不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g  P. m: D; Z- Z! T) f
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餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。tvb now,tvbnow,bttvb) Z; [4 C+ J: B
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `7 M8 \0 W" g6 B* l7 s0 r5 S$ |7 }
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1、皮膚呈銹色，晦暗。0 J$ n  {2 D5 E" a% R
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r- I3 R& T, Y( e4 @1 f9 q* C
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。5.39.217.77:8898) ]- y0 F( y* w3 A: s, w8 J

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，5.39.217.77:88987 j6 J. }% j7 ?

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。tvb now,tvbnow,bttvb$ a% p: z: J- }: J

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇2 B2 H5 o' k5 }- i0 [

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。tvb now,tvbnow,bttvb2 n. I& P) \2 M" w. ^* e; |/ C. i
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，tvb now,tvbnow,bttvb$ [0 O( n# F+ \, {
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m, X6 @" h4 E/ h: w( Q

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb( D' s2 n; T8 }- ~5 e+ m6 k

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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