一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u/ {& w" O* w# L/ b
/ ?. {7 r6 a/ R" Q' R7 C 二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。& O$ a. g6 b' B. x
; p. ^" |# X* U/ }5 J( ?. w 三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.77:88989 F9 x4 W9 T# r
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.77:8898& B0 C& }" K. M! X& ` I
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.77:88981 ] I- V) E, f/ S' n
; c. F6 g! r+ a; Q' \6 C" I; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2008-1-28 10:13 AM
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發表於 2008-2-3 03:55 PM
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