材料： B# ~) O. n- p6 l
雞蛋 一個
1 a. O) f8 {' o) ` T& Y青椒細丁 一大匙
" o% a' u6 p" Q% n; O5 t9 ?$ O5.39.217.77:8898蕃茄細丁 一大匙
! Z# R! u; j1 J! I( S- Jtvb now,tvbnow,bttvb火腿丁 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb! y1 h U3 [& c3 t- Q7 S0 s+ y
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m% V, ~0 R0 E0 r8 Y S2 Y8 y/ e
乳酪絲 一大匙（或一片低脂乳酪切絲）公仔箱論壇# X0 G: U% p' P2 d5 h
蕃茄醬 少許tvb now,tvbnow,bttvb2 _$ p+ |) T" |$ d1 Y% c
橄欖油 一茶匙5.39.217.77:8898' Q% U, l: `$ J
蛋餅皮 一張
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb2 ]! S y+ D8 S2 L A* t9 C
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。 |
發表於 2008-1-28 09:04 AM
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