分享的快樂勝於獨自擁有
) M5 Q& P @; \7 x- N$ j( [現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，
6 r H; g; B9 d5 }% t4 W! G它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，" t+ ~! C5 Z6 R* Q* M! S7 J
其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，公仔箱論壇! }- i9 W9 L% t6 w" G
務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ^5 n+ F% ~) K2 }! [- {
5.39.217.77:8898# V# b! u1 A: F! _& A3 }3 c) }0 O f9 s
但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，
! K9 f) c: x7 W% Y3 M7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓
1 U# v) f# }- l+ [! ~1 r1 D. Z" T) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，
2 ^. u8 A, c9 ]. V; ttvb now,tvbnow,bttvb病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，公仔箱論壇+ p* O$ H% K3 L+ E
而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，
: d. D9 M' r$ a' u! |公仔箱論壇放棄根本治療之道。
$ H2 y' Z; o/ v5 M公仔箱論壇 - c4 ]2 ?: A' h
要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，2 d' a/ T& R/ q1 x7 a
除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。
' F4 l, v/ n, q2 O" t) B 0 a% \' k! O5 v6 N+ h
只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！ 6 V" m: w6 Y7 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I: V* ?' D) t0 W1 L l. \" h) v
紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。9 y4 x5 E1 M9 U& G
紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，
! j3 J! R; n% F9 ^血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。
: _' D9 E+ k1 e. B, Z tvb now,tvbnow,bttvb' b) Q% B8 P) D2 w$ B
持續喝，改善血管彈性
% c* @2 Q" ?- n5 t7 d c( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，
2 B/ P1 Q3 I' ~0 S; i% H5.39.217.77:8898蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。
; g. r) s) p6 U7 K- r* k8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。tvb now,tvbnow,bttvb" w8 ^: h7 D- i$ i2 m9 c/ ]" T
~4 | |. @) v3 g
唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，
8 `: c. a4 @$ ~4 l( ~& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，
, P# I6 U1 b: }0 H0 I& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，
+ ~& A% P& I1 u" I9 p& e; n8 u% g+ W5.39.217.77:8898所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。 # C/ a, e, G; w2 E- j2 d
) t4 k7 B* b1 k: M" c味噌海帶（芽）湯是第二道湯。
8 V' U2 M4 T5 z6 x味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。
+ C" f. A$ s+ D3 N- L, b G: Z本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，
# ^) L) b3 g" G7 q/ B9 k5.39.217.77:8898可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。
' v+ ^5 _$ b L公仔箱論壇 , ^& I: Z. x: o3 S4 e# X1 g0 u+ T
芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。
5 s5 O# ]1 \% g, y$ [8 z( O" S芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，. Y' \/ o! `% `4 { Y( ~
另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。 公仔箱論壇1 {4 \& A9 P5 g" F' `( j3 g
& {5 Y+ f) O6 V+ P1 ^& H/ H6 S這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
| 
