有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？
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斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」5.39.217.77:88987 N/ h8 g- k; X* Y8 H7 h
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1：細嚼慢嚥5.39.217.77:88987 }( B. I, e4 ?$ g \# U
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2：曬太陽tvb now,tvbnow,bttvb/ `7 p3 ]/ q8 U8 W% T& \8 n6 q
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3：列清單
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* I- M; p) m/ b9 H& u" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4：吃早餐
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6 m4 b' z7 n! \2 S. T$ R+ y+ s$ K5：開車繫安全帶騎車戴安全帽tvb now,tvbnow,bttvb2 v9 l3 }4 y3 I7 _- N, y
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6：做家事tvb now,tvbnow,bttvb! r# s' c, l5 Z6 O* @$ i0 b
, w5 _* }6 T2 o1 Qtvb now,tvbnow,bttvb7：多喝水
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8：跟人笑笑打招呼' L$ ?, A" a0 l
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9：每週走一條新路公仔箱論壇/ _8 u. [7 {* F" Y8 \" |
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10：健走TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `& }. }' U% P2 }/ g
% m# B m+ t2 ^( p! W1 k4 A公仔箱論壇11：深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb3 y U/ I0 h+ K) [
公仔箱論壇' s$ \6 e* j* _. J- x0 u2 X( I
12：看電視少於1小時
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13：吃葉酸和維生素B125.39.217.77:88985 p. V8 ]4 s" W- n4 g
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14：吃香喝辣2 T& u7 v. X8 E- x5 O2 `2 h- ?9 G( o
9 ^4 R1 x5 g% h, G15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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