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準備時間： 10分鐘。製作時間： 10分鐘。製作份量： 8人份+ |1 U" K5 ?! q2 `' m3 @
材料：綠蘆筍 (大） 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、
/ A! u/ H/ x/ u6 b }7 ^5.39.217.77:8898核桃 10公克。
6 Y- B7 e$ m. v8 rtvb now,tvbnow,bttvb 調味料：核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。5.39.217.77:8898. m$ ^+ ^/ i) A& T0 j, Q% c9 A
作法： 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟１之材料。. A, j2 V6 ]3 T4 }
3.核桃灑於上面。7 _: a& ]& c! g, {, l. ]
食用須知：建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用，建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |
發表於 2008-1-25 10:31 PM
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