( O3 c+ W- L5 u. l( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: j2 z: m: O6 U) r1 {% i% ]
# {% k3 N0 G; V- m$ u% \tvb now,tvbnow,bttvb準備時間： 10分鐘。製作時間： 10分鐘。製作份量： 8人份
8 ~+ F' H" M+ f0 `9 T; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：綠蘆筍 (大） 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、2 P J" O6 O5 W
核桃 10公克。
8 v& o4 ^6 W* N% g6 Htvb now,tvbnow,bttvb 調味料：核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。
2 [/ P! \% @; r* D- a 作法： 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟１之材料。5.39.217.77:8898# {2 Z3 ]9 X7 L. t2 u$ Z$ o
3.核桃灑於上面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h) i# v' \% o% r6 w# ~
食用須知：建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用，建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |
發表於 2008-1-25 10:31 PM
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