 * ]! _, c9 d$ S# b7 E6 P
3 D; I, w* D+ w4 O$ `) a* ^4 utvb now,tvbnow,bttvb9 Q' S4 B0 @* c. D' M6 d; K. A; B4 i
準備時間： 10分鐘。製作時間： 10分鐘。製作份量： 8人份
, Q2 m2 t1 Y# i# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：綠蘆筍 (大） 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、tvb now,tvbnow,bttvb ~8 f* R' K, [- W
核桃 10公克。/ S/ L( f4 c% Q) s T, V2 h
調味料：核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。tvb now,tvbnow,bttvb5 c2 a7 E: {' p6 | O. k
作法： 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟１之材料。
( J/ }8 q. T2 f- {) t+ V3.核桃灑於上面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |9 [1 u* B% \! a( g! i- d
食用須知：建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用，建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |
發表於 2008-1-25 10:31 PM
| 
