据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
7 ~; @% f8 l1 F) N/ [. Y" }5 ?tvb now,tvbnow,bttvb吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
/ f- Y8 j& C J) }: d6 a) O/ Ktvb now,tvbnow,bttvb保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，5.39.217.77:88984 z I, n0 ]: B
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
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/ X( \$ h/ q: O- z3 T1 d/ o; g公仔箱論壇桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
3 z0 b D* j9 _6 ^# J) q( n/ p血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^* {/ P% x2 C M* ?0 \' L# `1 k
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激5.39.217.77:88984 [; ?( ^& T2 e" A+ f" a
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
" B2 u/ T* L* u5.39.217.77:8898但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！ |
發表於 2013-5-18 06:14 PM
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