据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，& ^% S3 l0 @4 b9 `
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
# b2 `( T$ O/ h: a- x1 E- ~公仔箱論壇保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，5.39.217.77:8898* x, k$ M" ~6 k9 r' h6 \1 Y2 b$ j
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。tvb now,tvbnow,bttvb" m. `# m, z; Z/ f" C- K6 z
; @1 b6 p( v' T桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
: T3 ^4 t& O$ O8 P( v6 C1 y血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
( u) O% }2 {7 v/ h) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激8 W& V K5 J- E: f) A
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
% t9 y8 m2 v3 Q n但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！ |
發表於 2013-5-18 06:14 PM
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