打嗝是由于胸腔与腹腔之间的横膈膜受到刺激，横膈肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，会发出嗝嗝嗝的声音，这种刺激大多来自胃部胀大的压力或是腹中气体太多了，当然靠近横膈膜下方的肝脏、胰脏和胆囊有病变时，有时也会出现经常打嗝的现象。当然横膈膜的敏感性也会因个人的体质而有所不同。若是经常的打嗝或是打嗝时间超过24小时者，最好前往医院就诊以防有其他原因。
8 E$ L) B3 S$ ]1 `0 B5 w
$ w& n9 U* P4 }; V \6 f" Dtvb now,tvbnow,bttvb引起打嗝的原因 B1 w ]; N+ `. B1 R+ t
A4 w ]* d' utvb now,tvbnow,bttvb可以分为非器质性打嗝及器质性打嗝两类。
" H& e' Q, z) H2 T, Q1 g2 s v1 p* ztvb now,tvbnow,bttvb6 I$ X: D' K1 j9 G) Y: } V$ K
1. 非器质性打嗝：因受凉、吞咽过急、暴饮暴食后，或吸入空气（如边吃饭边说话），婴幼儿哺乳后吞气等。非器质性打嗝大多可自行缓解或用简单方法即可停止，并不再复发。
, T- ~; o: a. j2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 }$ n. X* t- U) ~
2. 器质性打嗝：是因某些疾病所引起的，如脑炎、脑瘤、脑膜炎、脑血管疾病、纵膈腔肿瘤、纵膈腔炎、食道炎、食道肿瘤、胃溃疡、胃发炎、胃肿瘤、上肠胃道阻塞疾病、肝肿瘤、肝脓疡、颈部肿瘤及肺部疾病等。) q! j( V0 K1 ^4 Q! {
, Y4 k0 {8 J" F' F
非器质性打嗝的缓解方法
/ W9 C) l6 o: T5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ~! H3 ]& ?' M0 m& @# O4 m' H公仔箱論壇1. 喝水：最好的方法是将水先含在口里，等到嗝声后立即吞下，多喝几口后就好了。
4 O2 f3 i' ]; Z4 Z3 ?8 Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% y H: h$ H1 d3 b9 N4 t( c H
2. 憋气：大大的吸一口气然后憋住，直到无法忍受再放开，约反覆做3至5次，通常可以改善。
' c: d2 p! j6 g: {8 V
' L$ ]# x/ R0 w6 B; a- @3. 用一个塑胶袋，罩住口鼻呼吸，约3至5次的吸、吐即可，让吐出的二氧化碳重复吸入增加血中二氧化碳浓度，调节神经系统。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f. @! U" r: d* q- o3 ^
. V9 H4 v. o8 v# K+ c5 g2 E' b# m公仔箱論壇预防非器质性打嗝的方法
. d, j5 K% M9 C" I: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z# i9 V0 N! {
当肠内气体过多的时候，人体会自然的以打嗝、放屁等方式把气排出体外，因此，当你感到腹胀难受时，通常在打嗝或放屁后，就会感觉舒服许多。所以改善肠内气体堆积，也是预防打嗝的方法：5 t$ Q# L; n; T4 [; I4 e
' F8 k, r6 @7 B3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 进食的速度慢一点。公仔箱論壇+ x/ F; G& [) |- l) E& Z8 ?
8 }/ {, y: I3 ^& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 避免边吃边讲话。6 E0 n( X" J, K5 q; }7 Q9 O
tvb now,tvbnow,bttvb ]& _6 R4 D6 i2 {) h2 U
3. 吃八分饱或是少量多餐。
# M1 Q6 @- P% E6 N5 ^2 t1 a- otvb now,tvbnow,bttvb1 x' S. J r! Y/ F' H4 U
4. 少食容易产气的食物，如甜食、发酵食物，豆类与高纤谷类食品要适量。7 D. B- Y. L+ ]: u9 b
5 c u* {$ F' j$ z1 x& o5 o' V2 S公仔箱論壇 5. 避免碳酸饮料或是用吸管喝饮料，尽量不要嚼食口香糖。* ]4 V5 p4 M& ], g* O% h
. C0 R. ]5 E9 q5 }5.39.217.77:8898 6. 养成每天排便的习惯。
) e7 q' ]9 ^4 ~/ B+ Ptvb now,tvbnow,bttvb
7 k1 G7 B! w; G( P# b$ y! U 7. 适当的运动，可帮助肠胃的蠕动，消除胀气。
8 M6 j. W+ z. i0 F% p4 j; p1 h7 k% s
0 P) z: K7 G8 {% O! J/ k# j打嗝乃寻常可见的症状，可导致打嗝的原因很多，故打嗝可能是疾病的先兆，别小觑。若打嗝的时间未超过24小时者，一般并无大碍，不要过分担心；但如果是持续顽固性打嗝，应持审慎警觉的态度，特别是时间超过24小时者，就要注意是否一些器质性疾病所引起，以免延误病情。 |
發表於 2008-1-25 09:39 AM
| 
發表於 2008-1-25 06:50 PM
| 