所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。公仔箱論壇5 T7 T4 h! J6 b6 Q3 N4 _- H7 [- X
1、养脾最好的食物：5.39.217.77:8898; R9 q6 y3 e }, n7 k
黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y" ~" S3 U- o+ Q9 l& [$ K
2、养肝最好的食物：
, `1 P. O& E8 s1 p. [! a 生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。tvb now,tvbnow,bttvb# K5 G) K5 h! T% j* |2 V+ M
3、养肾最好的食物：
7 k& M9 X( W ^4 U4 C/ Y- D( ]4 [5.39.217.77:8898 黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。
: B) Y$ A. g* u" Ctvb now,tvbnow,bttvb 4、养心最好的食物：5.39.217.77:8898: Y1 a {/ U% @- R
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。. W) }+ u" B6 D- @5 T. e c
5、养肺最好的食物：
1 N6 y$ f9 e6 D$ k7 s) J. [ 白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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