十谷米是少林寺果林老和尚，5.39.217.77:8898' t- l3 y4 K! u' L7 u: g+ L/ D
现年一百零三岁，仙风道骨。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，师父说：「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予5.39.217.77:8898' ^4 @5 g: ?1 a" L) r
徐上德医师。
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4 H- `; }2 K$ U5.39.217.77:8898有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇迹似地缩小，癌症指数降为正常，tvb now,tvbnow,bttvb3 v" F( q- S- X, a) u) o. w
主治医师直呼不可能，问其吃何种药物，% H; v) k6 g& g/ P; Y3 K: K( Q1 w" V) c
其母说：「皆因十谷健康粥远胜药物。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s- ?1 k( ^: ]4 D* H
# p: u2 B2 F$ K3 a唐琪8 D' ~- Y+ O+ W5 _+ O' j
小姐现年五十岁，每天一碗十谷健康粥，看起来像三十岁，青春、健康、美丽。
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$ O& t7 s/ i; e& t1 q# E1 {6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健保局总经理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z4 n" s6 E# O3 I
赖美淑
9 n x$ E! K& N公仔箱論壇医师每天吃十谷健康粥，永保工作活力。（见联合报报导）5.39.217.77:88986 Y. [% b7 c% G+ F4 q
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材料： ( Y# a. j6 r, j( p& X
糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种，可同时煮熟。
$ F" k- s1 `7 b, `作法１：
c: Z0 R* U2 r公仔箱論壇晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天食用。 ; ]5 } `6 b2 @- J* {5 p& M
作法２： 公仔箱論壇' b: T& x. t3 P6 ~7 n- M' Z
晚上时，将十谷米三杯泡水４小时，放入电饭锅中，再加水５杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。
: s4 V7 n( X! i, B8 T7 ttvb now,tvbnow,bttvb备注：
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1 \7 ?, Z$ w4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼干或葡萄干。风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。 " Z9 ~8 W5 n( @5 X, v# T3 B7 F; Q- k
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成份： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M3 i$ D6 f9 L3 l* R- U( `* ?6 n
十谷健康米，据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，如维生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药， 5.39.217.77:8898& s8 C' ~0 j- d
最重要的是没有副作用。 公仔箱論壇' c( A7 B9 K: c
徐医师：
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白米因除去糖麸及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十谷米。要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。
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0 L0 @0 t6 `% G! d2 k q% Ftvb now,tvbnow,bttvbPS. 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁，多数在超市有售，只芡实可能要烦跑一趟中药铺子了,那里一般是有的。tvb now,tvbnow,bttvb. T; a! _1 v- f# u) Z5 t% \
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1 B, H) W2 i8 F7 `公仔箱論壇十谷米的验证tvb now,tvbnow,bttvb* o( T. V5 y0 R! V; ^7 n6 y
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去年夏天的一个半夜，和往常一样上夜班时， 肚子突然绞痛，而且排出大量鲜血，让他差点晕倒。 紧急送往三总急诊， 医师告诉他是「直肠癌末期并肝转移」。 tvb now,tvbnow,bttvb( E* F# Z; @5 k- x
; |& _' y$ i$ B 他开始接受治疗， 肠子切了十几公分，前后开了四次刀，足足有七、八个月不能工作。在化疗之后，脸与手脚全部变黑浮肿， 连走路都有困难。 tvb now,tvbnow,bttvb9 i: X& k5 @5 o$ U+ Z
「医师说我这种病起码要二十年才能形成， 冰冻三尺非一日之寒。 我回想过去二十年，发现自己虽然滴酒不沾，却超爱吃消夜， 几乎天天都吃，而且偏爱碳烤的东西，凡是天上飞的、地上爬的、海里游的， 我都喜欢吃，三餐没有海鲜就吃不下， 虾子可以一次吃半斤一斤。经常半夜吃得涨涨的回家，看到大家都睡了，也倒头就睡。这样的日子过了十七、八年。」
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痛定思痛，他决定在吃的方面「痛改前非」，不该吃的不再吃，过去吃错的，全部调整过来。他开始自己找数据，看书看报上网，最后断定自己是吃了太多酸性物质，要让身体健康，必须调整到碱性占七分，酸性占三分。
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. Y1 I- e9 s; P5.39.217.77:8898他为自己拟了菜单，主食改吃十谷米，就是把 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁 熬煮在一起，鱼不吃，肉只吃一点点， 蔬菜水果大量吃，饭后喝绿茶。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q( I8 m+ W$ M& }$ f- g
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连吃两个礼拜之后，他就发现自己体力变好了。后来他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂胶、啤酒酵母、绿藻等，人更精神了，脸上手上的黑色素慢慢褪去，脚也不肿了，「连头发都变黑」。 公仔箱論壇' \ Z8 x8 d U D
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恢复上班之后， 同事们都说看不出来他曾经大病一场，许多人也学着吃十谷米， 有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊愈， 有人解决了陈年疑难杂症。 公仔箱論壇8 c/ M1 V- k# e& e
- R6 b) m+ Y0 i8 `5 l5 d# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他其实到现在还没有康复，只是学会与癌共存，用最适当的饮食，让身体保持最佳状况。
2 O* l! Q& A$ o9 M; N2 }% ztvb now,tvbnow,bttvb 有时候，他会抽空探视一些与自己同病相怜的癌症患者，每个原本满脸愁云惨雾者，听到他的心得报告后，都跟着调整饮食， 「我这套提供给他们吃，每个人都有效。」他说。
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8 N+ c3 y) K3 k( l; M# }7 B2 d2 P ktvb now,tvbnow,bttvb 「不要每天就想着自己是癌症，我有个朋友的太太得了乳癌，本来没什么，但她天天忧虑，结果一年就死了。 病本无害，是心里做怪，路就走尽了。要把病当做一种挑战，尽量调整自己去面对挑战。」
. E, d, \0 H% h2 a( g5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c3 u9 s1 X8 X2 Q( M b3 R7 A" j
一场致命大病，似乎锻炼出独特的意志力，也有一套豁达的生命观。 在抗癌过程中，妻子耐心照顾陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟着吃，「她脸上原本有遗传性黑斑，现在通通没有了，人变得漂亮又有精神。」 |
發表於 2013-5-12 01:07 AM
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