养成“每天一把干果”的习惯，补充不饱和脂肪酸（大多数人都缺乏）！
1 I( r0 |% t0 p( i; _" n# N7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
@1 V- x1 ?. E8 O 每天一把干果：含维E丰富的核桃、松子、花生等 ，油性大的干果可有效固发，减轻掉头发！连吃20天见效。5.39.217.77:88989 d+ k! V* n/ t5 `) y; m! W/ U
20多岁的年轻人，有人吃山核桃仁10天就不怎么掉头发了！
* l; u+ r! B$ l: R8 d" `' N 中老年人吃油性大的干果，有的几天就可减轻起夜次数！因为补充了人体缺乏的不饱和脂肪酸。8 p9 G, O; u. a, M- a% H- k
% O6 J8 ?5 @, A8 {8 Etvb now,tvbnow,bttvb 建议各种干果混合搭配吃，营养更全！ 比如，松子、山核桃、开心果、香榧子、长寿果，榛子，核桃每天两个。 |
發表於 2013-5-9 02:27 PM
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