在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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2 R3 g9 n' h3 r) Z e7 f5 Wtvb now,tvbnow,bttvb然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。公仔箱論壇2 }; P& [0 q& h$ Q) u
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。
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! Q" l' V/ B% y: K" ^5 b* atvb now,tvbnow,bttvb而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，
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更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。
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我們用量化的方式來形容︰5.39.217.77:8898# y7 M5 a+ c" z* |# K
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如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。5.39.217.77:8898) { q1 F& p, {
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人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n1 Y F, ^& k' w: W' e" i2 X: a
2 G+ B5 ~4 E1 \# Vtvb now,tvbnow,bttvb方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。2 q( x3 U" V- K3 c# ~2 d( i9 C' C% |
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
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- Y8 m* ^' h6 f: K" T5.39.217.77:8898經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。公仔箱論壇 n n' y- X0 U1 s4 H; H: A( y
$ d# x& [2 I' z1 ?4 x) z, h3 o朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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