混合痔是痔瘡中最複雜的一種，治療起來也比較麻煩。混合痔的發展具有一定的規律性，只要採取做到合理的預防措施，就可以防止混合痔的發生或減輕混合痔帶來的痛苦。
' X) {# a5 {' ^8 `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 }' H I4 j$ d g7 L
5.39.217.77:8898. i$ V+ g8 b& i' S7 i$ v
一、加強鍛煉
& b/ z& B9 S1 n! j9 f3 V. Q9 z5.39.217.77:8898
4 W# J& U# @9 G! g8 P- c* l公仔箱論壇經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的可能，對於痔瘡也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益於血液迴圈，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結，預防痔瘡。
6 S0 E: e9 G$ O0 r: D5 u5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y0 u4 M. G9 b; j
另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液迴圈。方法有兩種：一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴，每次約5分鐘，可以疏通經絡，改善肛門血液迴圈；另一種方法是用意念，有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，這是一種內按摩的方法，有運化瘀血、鍛煉肛門括約肌、升提中氣的作用。經常運用，可以改善痔靜脈回流，對於痔瘡的預防和自我治療均有一定的作用。tvb now,tvbnow,bttvb# k4 t) n" G9 e1 y; g: Z. w
tvb now,tvbnow,bttvb! L% e; O7 ?7 ?; b# ]' {( G" ^
tvb now,tvbnow,bttvb, J: k) _0 e/ a0 ^% G- }
二、預防便秘
9 }" H) n* H4 _tvb now,tvbnow,bttvb
! W7 h e5 Y0 I5 n8 q" h5.39.217.77:8898正常人每日大便1次，大便時間有早、中、晚飯後的不同習慣。正常排出的大便是成形軟便，不幹不稀，排便時不感到排便困難，便後有輕鬆舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。如果大便秘結堅硬，不僅排便困難，而且由於糞便堆積腸腔，肛門直腸血管內壓力增高，血液回流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。$ {8 U* D4 o1 `3 V0 g1 A
tvb now,tvbnow,bttvb" g+ i2 H% {2 ^$ p) Y# Z7 Q
為防止大便秘結，應注意以下幾點：
% ?1 R W! c. A9 w+ f! l6 b4 g9 l/ ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A9 c6 S: r; N6 g8 G
1.合理調配飲食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O, B. ?/ F1 w: \; F2 @
合理調配飲食既可以增加食欲，糾正便秘，改善胃腸功能，也可以養成定時排便的習慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的食物，少食辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、薑等。公仔箱論壇( f7 W* v, }# V" P4 O* r+ ]+ c
* B' \" I8 C% G5.39.217.77:88982.養成定時排便的習慣4 H3 l! k) h! |& V: O) M
健康人直腸內通常沒有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結腸反射，結腸可產生強烈的“集團蠕動”,將糞便推入直腸，直腸內糞便蓄積到一定量，便產生便意。所以最好能養成每天早晨定時排便的習慣，這對於預防痔瘡的發生，有著極重要的作用。
2 {6 D- G, K; q2 l. d有人認為晨起喝1杯涼開水能刺激胃腸運動，預防便秘。另外，晨起參加多種體育活動，如跑步、做操、打太極拳等都可以預防便秘。當有便意時不要忍著不去大便，因為久忍大便可以引起習慣性便秘。排便時蹲廁時間過長、或看報紙、或過分用力，這些都是不良的排便習慣，應予糾正。
- X9 b. D8 ]$ k# ]0 k9 Z# b
/ W. B4 E# m: n5 G3 r" Atvb now,tvbnow,bttvb3.選擇正確治療便秘的方法
, j1 {4 e3 [8 H對於一般的便秘病人，可以採用合理調配飲食，養成定時排便的習慣加以糾正。對於頑固性便秘或由於某種疾病引起的便秘，應儘早到醫院診治，切不可長期服用瀉藥或長期灌腸。因長期服用瀉藥不僅可以使直腸血管充血擴張，還可以導致胃腸功能紊亂。長期灌腸，會使直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便秘，反而有利於痔瘡的發生。因此，若患有頑固性便秘須在有經驗的專科醫師指導下正確治療。公仔箱論壇5 d3 g7 E: h& D6 ^. e w+ E
* t. l) u2 L) W公仔箱論壇7 C$ C: d0 k; v H5 J: x
tvb now,tvbnow,bttvb8 r) d# ], ?1 ? o
/ Z$ Q5 k, y1 p$ S9 E D三、注意孕期保健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g: L* C, ^- I( s0 o( k5 B
* V( g3 i1 i; w2 T
婦女妊娠後可致腹壓增高，特別是妊娠後期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發痔瘡，此種情況在胎位不正時尤為明顯。因此懷孕期間應定時去醫院復查，遇到胎位不正時，應及時糾正。這不僅有益於孕期保健，對於預防痔瘡及其他肛門疾病，也有一定的益處。
4 ] I+ Z& x6 A7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: F; K) f2 K5 \公仔箱論壇另外懷孕婦女一般活動量相對減少，引起胃腸功能減弱，糞便停留於腸腔，糞便中的水分被重吸收，引起大便乾燥，誘發痔瘡。因此懷孕期間應適當增加活動。避免久站、久坐，並注意保持大便的通暢，每次大便後用溫水熏洗肛門局部，改善肛門局部血液迴圈，對於預防痔瘡是十分有益的。
0 `: v- o$ p: @+ v9 \5.39.217.77:88988 k' [ D, U. R
5 Z0 w' P: f' n4 j, r3 y. s5.39.217.77:8898四、保持肛門周圍清潔
$ |' Q. p2 J8 ttvb now,tvbnow,bttvb
$ U+ E: a) R( ~1 b( _: K- Y! ]2 p公仔箱論壇肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門皮膚，誘發痔瘡。因此，應經常保持肛門周圍的清潔，每日溫水熏洗，勤換內褲，可起到預防痔瘡的作用。
! s% b/ |! g' T# d+ M+ F, J/ D$ P: v! e' W: \' Q
& V% @# X d6 } ?0 I; M% |! \五、降低腹壓
9 e* ~8 [* x8 B" F& q9 P2 Y; ?
) V5 ?4 W& R* ^腹壓增高，可以使痔靜脈回流受阻，引起痔瘡。臨床上引起腹壓增高的疾病很多，如腹腔腫瘤壓迫腹腔內血管，可以使痔靜脈回流受阻，引起痔瘡。肝硬變引起的門靜脈高壓症，可致肛門直腸血管擴張，而引起痔瘡。此時應首先治療肝硬變，不應急於治療痔瘡，因為肝硬變緩解後痔瘡症狀是可以改善的。3 k. W* \0 p6 H( `2 F0 e5 q, q
4 _0 B9 r& |7 M
" Z2 X0 W% |$ P9 n9 X; Q1 C* D公仔箱論壇預防痔瘡的方法有很多，只要在日常生活中認真去做，就可以預防和減少痔瘡的發生。而且對於已經患有痔瘡的病人，也可以使其症狀減輕，減少和防止痔瘡的發作。（摘自“自然力量”） |
發表於 2013-5-7 01:34 PM
| 
