. ?4 _1 P- l3 ]! T. l公仔箱論壇我三十多岁，大夫说我骨质退化，膝盖长骨刺，请问有什么好办法预防，吃什么能强筋健骨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n x# S3 E, S, M
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! X: D4 U6 B6 m' ttvb now,tvbnow,bttvb强筋健骨药膳方
3 i7 N2 d' y4 e4 j p5.39.217.77:8898腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。现摘要介绍几则如下。
1 b2 ~, n% w2 w+ G% R# F) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。此外杜仲还有降血压和养胎之功，此汤对患有高血压或怀孕的骨科疾病之患者均有良效。制法：将杜仲置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，再与洗干净的猪腰一起放入瓦煲内，加入清水1000毫升，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量精盐便可食猪腰喝汤。
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: P2 Y/ y5 f/ E5 D$ K5.39.217.77:8898二、川断杜仲猪骨汤。用川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。川断性温，味苦、微辛，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”；杜仲见上方；猪排骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。该汤具有辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者之汤品。制法：将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦保内，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲约2小时，调入适量食盐便可供1人食用。 5.39.217.77:88985 D) }# T$ W4 g U$ t# P
+ R; F% C5 f$ f0 n三、千斤拔狗脊煲猪尾用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。（若患有风湿腰痛可加半枫荷25克）。千斤拔性平，味甘、涩，具有舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里列入补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾、强筋骨、祛风湿，《本草纲目》认为它能“强肝肾、健骨、治风虚”；猪尾性平味甘，有健腰脊之功；半枫荷有走下焦而理风湿之功用。该汤有驱风湿、健腰骨的功能、对风湿性关节炎而肾虚者，类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有良好效果。制法：将千斤拔、猪脊用清水洗净，再浸泡30分钟；猪尾整条放入瓦煲内，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸后，再改用文火煲2个小时，调入适量食盐，便可食猪尾喝汤，一日吃完。 . M6 k) n1 h! q0 Z
9 `: j/ v7 ~! e/ z公仔箱論壇四、莲藕大枣猪脊髓骨汤用莲藕250克，大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2－3片。莲藕性平，味甘、涩，生用清热、凉血、散瘀，熟用健脾开胃、益血生肌；大枣性平味甘，功能和中养血、健脾胃；猪脊髓骨性平味甘，功能补骨髓、益虚劳；生姜祛寒健胃、驱腥和中。上述诸物合而为汤，更具补阴益髓、健身壮骨之功效。制法：莲藕去节、洗净；大枣去核，洗净稍浸泡；猪脊髓骨洗净，用刀背打碎。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，调入适量食盐便成。此量可供2－3人食用。 tvb now,tvbnow,bttvb& w+ v* B: ^5 |/ Y1 R3 d
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处方：生菜子90克，黄瓜子45克，白酒适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l- [# B6 L) ^ Q
用法：将生菜子、黄瓜子共炒黄研细末。每次服9克，用白酒送服（也可以白水送服），每日2次。 ~% P( N) I! p
主治：四肢骨折。 公仔箱論壇6 D! d8 X. ~6 P) P& G
8 |8 U: J, x3 o% U8 D2 M& z+ d$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方2
( ]* P( t6 v0 o% ~# z' N, h# O) h公仔箱論壇处方：甜瓜子200克，黄酒适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R9 i, s o1 C; c
用法：将甜瓜子镇黄，研为细末。每次服9克，黄酒送服，每日2次。 * w) u! E7 f) V0 W
主治：四肢骨折。
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5 z7 E3 g5 V( J, x: [公仔箱論壇处方：鸡血120克，白酒500克。
9 d& }; b7 H6 Z( C用法：将鸡血同白酒用竹筷搅匀，密封，置阴凉处，1天后开封过滤饮服。每次服20～30克，每日3次。
7 W$ ^' y r7 V$ ]1 k% H6 J( `, K主治：骨折，伤筋。 5.39.217.77:88987 m- Z8 q0 j6 S: u7 j( r5 _
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处方：生螃蟹适量，白酒(或黄酒)少许。
0 q9 M# ?+ w1 c3 d% z+ ?用法：将螃蟹洗净(最好消毒)，捣烂，加白酒(或开水)热服，饮酒后进热粥1豌，服后睡卧取汗：同时，将骨复位后，捣烂螃蟹厚敷伤处，用布包后再以夹板固定，3日后再换1次。或取干螃蟹250克，烧存性，用黄酒冲服(此方施手术后使用)。或取大螃蟹2只，放新瓦上焙干研末，每次取20克，以白酒送服。或取蟹壳适量，晒干，炒黄研为末，每次取9克，用黄酒送服。服药后忌受寒，孕妇忌服。
, V1 F* x) j. D9 U# F, l! L主治：四肢骨折陨断。
+ P0 X; C8 X1 j5 Z3 ]8 ?2 T1 P! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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处方：螃蟹10个，甜瓜子200克，黄酒适量。
$ ^# g% ^$ s. g' {tvb now,tvbnow,bttvb用法：将螃蟹培黄，甜瓜子炒黄，共研为细末，每次取6克，用黄酒冲服，每日3次。 5.39.217.77:88980 V2 _- k% c0 e. r0 I
主治：四肢骨折。
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* s( _0 [ B6 _4 n. s公仔箱論壇处方：螃蟹、胡椒各适量。
) m4 C% |2 Q5 W+ S$ c: ~7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：将螃蟹、胡椒共捣烂如泥，敷伤处。 5.39.217.77:88982 W! C+ j% g* c( C: o
主治：骨折。 % C& r4 T$ c& Q1 s% T( O0 C6 K
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方7
" D: Q8 d2 P* N/ ^# B/ {, E) l# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：生姜10克，韭菜20克，山螃蟹60克，鹅不食草20克。
1 t( P8 `+ U& ? [7 F6 g+ P- @公仔箱論壇用法：将生姜、非菜、山螃蟹、鹅不食草共捣烂如泥，正骨后敷于患处。用纱布包扎。
$ A3 ] T; n4 i8 ?) x主治：四肢骨折。
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方8 tvb now,tvbnow,bttvb7 K2 w5 F8 o) k8 Q
处方：生姜16克，猕猴桃根16克，韭菜65克，白酒少许。 公仔箱論壇: _2 D) Z) n2 Y+ D
用法：将生姜、猕猴桃根、韭荣共捣烂如泥，用白酒拌匀，待骨折复位后敷于伤处。外用纱布包扎。
{% ]2 @* s# B9 ]7 g主治：四肢骨折。 3 p9 k ^8 {" r) U
7 k( o; u$ l: e- Y. D/ Btvb now,tvbnow,bttvb方9
! ~9 e/ |1 O1 d0 d4 E6 W处方：硼砂15克，土元15克，面粉适量，鸡蛋2～3个。 4 ^" t' n( k+ i+ M# \. z
用法：将鸡蛋打破去蛋黄留蛋清，硼砂、土元共研为细末，与蛋清、面粉调成糊状。在骨折复怔后将药糊平铺在纱布上，包敷伤处，再用小夹板固定。5～7日换药1次。 5.39.217.77:8898- ~( j* G' C9 J! }/ a. i
主治：四肢骨折。
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处方：月季花适足，白鸽子1只。
: w( p/ E6 e( g5 n! Z4 [tvb now,tvbnow,bttvb用法：将月季花研细末，鸽子去毛及内脏，同月季花末共捣烂如泥。敷患处。1小时后听骨响即去药。
q9 w v* `1 k7 O: w5.39.217.77:8898主治：骨折。
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0 y. J- z+ q; h$ W公仔箱論壇方11
/ n/ q8 k* @+ ?2 C( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：合欢花30克〔鲜品50克)，粳米60克，白精适量。
4 q+ b; u1 P3 x1 x; X" \用法：将合欢花加水适量煎，去渣取汁备用。粳米加水适量煮至米烂时，调入合欢花汁和白糖，煮一二沸。每日1剂，分2次服食。
. t5 W- g/ m* H' C& ntvb now,tvbnow,bttvb主治：骨折肿痛，跌打损伤。 公仔箱論壇) m4 p0 @6 ]- a$ e
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. o0 l9 ]+ \# |7 B- Dtvb now,tvbnow,bttvb处方：东风橘根50克，白酒500克。 5.39.217.77:8898* v" p* y9 u: X3 F
用法：将东风橘根洗净切片，浸入白酒中，密封，10日后开封去渣饮服。每次10克、每日2次。
, K* l, s* J! {0 t) A6 B主治：骨折。 |
發表於 2013-4-19 09:04 PM
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