母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭髮，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師表示，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、首烏生地茶等，可緩解白髮增生，對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。
8 P; B. Y0 j7 ? s$ r+ \. |6 a. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" C* K9 U$ Y2 e, \& y3 _中醫師陳潮宗指出，老年白髮的原因是由於頭髮的顏色來自髓質的黑色素，當黑色素細胞製造的黑色素減少時，新長出的頭髮就會呈現灰白色。當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，頭髮也漸漸變白，一般以老年人居多，所以上年紀的人就稱為「銀髮族」。5.39.217.77:8898* g: |+ v# [- { q! d
3 c# R4 N+ X! ~1 a3 L' V5.39.217.77:8898從臨床觀察，心腎功能衰弱是影響髮色的主因。中醫辯證中，心主血脈，腎主骨，而髮為血之餘，頭髮必須要有充分的血液供養才會烏黑有光澤，而「腎主骨其華在髮」，這是指骨髓是造血的單位，只有造血機能正常，才會有充分的血液滋潤到頭髮上，換句話說，心臟、腎臟功能較弱者，通常較易掉髮、長白頭髮。
{( ?* R3 C8 `, |8 M; M公仔箱論壇
7 D3 ^# s6 C+ {2 S z* gtvb now,tvbnow,bttvb緩解白髮3藥膳茶飲5 P E7 K; D( i: E# r* F
. K" K- ?6 t. {: T* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【黑芝麻茶飲】公仔箱論壇# t. d9 T7 m" ^4 Q
5.39.217.77:88984 O% P! n, a2 o$ ^: G
說明：能補益肝腎，緩解肝腎虛弱所導致的白髮、掉髮，當肝腎功能強健後，能順暢供送血液養分，尤其是像頭髮位於身體較末梢的部位。食物中如芝麻湯圓等都有黑芝麻。
! s) _& j7 K @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K, w2 e" p* d8 ^, @( q
材料：黑芝麻粉15克。
3 N% _; y# x, M5 R* V" ttvb now,tvbnow,bttvb
! u# d7 a- R( \/ d5 ]0 D( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將黑芝麻粉放進杯中，加入500c.c.的熱開水，攪拌成糊狀即可。
" Q: G7 p. L% g; H/ y( g
Y* O* e8 a. C; J( L0 \公仔箱論壇注意：腸胃功能虛弱、容易拉肚子的人不能喝。
+ G! |1 _4 |7 _) e& ?. ?5.39.217.77:8898% w- k; t. }: Y9 j7 d7 P" M+ E
【首烏生地茶】 4 T/ W8 [. r1 D9 f1 D+ d
5 C) k6 p# Q+ F* z5.39.217.77:8898說明：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。- d5 y. b/ P8 p. i/ R% ]( J
4 u! J+ D5 ?% f( I% ]; ytvb now,tvbnow,bttvb材料：何首烏10克、生地7克。
! \- C2 h1 H& U* c& w5 f- ~- z( x6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( z& ^7 J9 z" N2 j% X2 X4 J% v公仔箱論壇作法：將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。' {: @9 k2 G k* ]' H1 v* K( N
3 g$ }! }6 H8 Z: i3 G
注意：易脹氣的人不適合。
$ y( |3 {0 J; u! M# I4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 `' J; q. f: v1 w+ ~5.39.217.77:8898【桂圓紅棗茶】
X' K8 y4 I9 g1 [# w5.39.217.77:8898
" r( q5 F) v9 S6 L7 |8 Y' A說明：桂圓有補心脾、益氣血的作用；紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。tvb now,tvbnow,bttvb$ l9 T6 |; F8 c1 n- f
% P0 x! U8 W2 b3 ]7 f7 E9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：桂圓12克、紅棗15克。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~ }( o, f3 n, y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _ H; J7 h2 A7 l( I6 v
作法：將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。
) G! `! R: O) O9 v; [7 |* @. g- rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898( h2 b* f! c' ~& N, P; B( X
注意：口乾舌燥、易便秘的人不能喝。
; o# t1 [" `( s- C; _' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , c; Z! p9 U* F" H: s
 5.39.217.77:8898/ ?/ ~4 o" ]: W& ~, K, ^( A
人都會老，當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，
/ z/ E. x q/ P' S頭髮將會漸漸變白。
* @0 A, R% y j& p. b Atvb now,tvbnow,bttvb# _& E# Z h+ q7 D4 Q' ?' F, r
5.39.217.77:88982 f+ k; W( E' V
tvb now,tvbnow,bttvb6 k+ ~% n9 c- o/ n/ |/ j& t1 ?) |
|
發表於 2013-4-16 12:50 AM
| 
