選用材料：
7 C# K1 F" |0 J, y' i1 l5.39.217.77:88981. 新鮮青豆 適量
+ w% m5 E6 \- Y& _! G A2. 鮮蝦 10-20 只去殼公仔箱論壇: a# y5 e, u/ g# [, J
3. 急凍雞胸肉 切粒備用
7 d2 L! y$ y7 ?+ Ttvb now,tvbnow,bttvb4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用5.39.217.77:88986 H w% ]! R4 L( @
5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用5.39.217.77:8898* F. o; Q$ d) P4 g \1 C
6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏
7 c! j7 O- K; Z8 r& @3 Jtvb now,tvbnow,bttvb7. 櫻花XO醬 2 湯匙) K4 m; {7 L& o. `- @9 w; a
O0 L$ a9 l$ @' _9 ^/ Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" P) s1 F L4 }: A r, r/ M# Z9 R# V
調味料：公仔箱論壇. |5 k( z6 n' i* ^5 V% ~% I! V9 ^! l
1. 砂糖 少許
& v& a/ a. Q7 |1 W; ~* h2. 生粉 打欠公仔箱論壇% }! b* E& u7 k4 O8 P* n( n( x( S* ~
3. 芥末油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X9 @& d8 L5 i6 @7 ` Y
4. 食鹽 適量
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& L1 R4 S- {9 d0 w( f$ P5 a% a5.39.217.77:8898程序：5 L$ s4 ^% M% I/ N
1. 先處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
9 l, x2 Q% k! h# `9 V. k% c5 c$ q公仔箱論壇2. 爆香蒜蓉起鍋待熱，以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.tvb now,tvbnow,bttvb9 A% B& {1 N1 N
3. 放入青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒，再放入調味料及預先煎好的豆腐塊燜煮縮汁勾薄欠起鍋.5.39.217.77:8898- H; C( Z, Z, G
9 A) C8 K5 [. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入，才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.: G2 t2 a% U; U' o
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上碟！6 k0 `3 T& u1 D( q
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發表於 2013-4-13 10:48 AM
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