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[中式食譜] 清爽不油膩、滿口實在動人滑蛋河粉

材料  Ingredients
粿條
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350克 / 350g
食油
: {6 M0 j) N9 @; X, X& z5.39.217.77:8898oil
2大匙 / 2 tbsp
蒜頭(剁碎)公仔箱論壇& H" A3 ?9 {4 i9 K3 a
garlic
2瓣 /2 cloves
醬油公仔箱論壇& k; P# J7 M# S& {' o
light soy sauce
2大匙 / 2 tbsp
黑醬油
6 I8 }1 d, ?* a7 p9 {, ?) A; W. B, ]5.39.217.77:8898dark soy sauce
1小匙 / 1 tsp

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/ S5 Z. Q& l, j) p0 o公仔箱論壇
汁料 Seasoning
上湯
. u( }8 z* U; w0 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。chicken stock
500克 / 500g
醬油1 u2 W8 a1 O# X( H# O# @- U
light soy sauce
2大匙 /2 tbsp
麻油
$ l+ W0 H& B3 ]9 c3 q5 m5.39.217.77:8898sesame oil
半小匙 / ½ tsp
胡椒粉
# i4 G0 u- f* T. j公仔箱論壇pepper
¼小匙 / ¼ tsp
tvb now,tvbnow,bttvb- r2 P# v  t3 L# ]- y2 E
sugar
半小匙 / ½ tsp

1 v2 M1 L' p  dsalt
半小匙 / ½ tsp

2 M2 a1 j$ @3 a& {+ ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 m; E% k. a# Q" T  I! [9 c
0 ~* i" e9 n. Y; o

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A 料  Ingredient A
雞肉- s# d/ e7 I3 |: L" f. T2 Z) [
chicken
6片 / 6 slices
豬肉5.39.217.77:8898" V! R7 l% o* j- a- D
pork
6片/ 6 slices
蝦肉; ~0 }( L4 U1 F$ `+ X  ~; S* _
shelled prawns
50克/50g
蘇冬(洗淨、切條)# X8 N) x, M- n7 y. e) F
squids(washed, cut into criss-cross pattern)
50克 / 50g
菜心
4 u6 W# N* d& X) |' I* ^& R& R5.39.217.77:8898choy sam
1棵 /1 stalk
粟粉(加3大匙水勾芡)
4 u0 l4 r. x# q: y7 h0 t! Stvb now,tvbnow,bttvbcornflour (mixed with 3 tbsp water)
半大匙/ ½ tbsp
雞蛋(打勻)
" z1 q" X" c- x( S5.39.217.77:8898egg (lightly beaten)
1粒
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5.39.217.77:88982 J3 J: v+ t( c. H! g; F! P
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做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N( Q+ W7 b; D
1. 熱鍋至冒煙,把油均勻的倒入鍋內。把粿條炒勻,加入醬油和黑醬油再兜炒一會,盛起放在碟上。tvb now,tvbnow,bttvb% s$ h; i9 G$ j5 J  \# Q5 D  V
2. 熱2大匙的油,把蒜茸爆香。加入上湯和汁料煮滾。
- }" r/ H; c4 v$ S$ c3. 加入全部A材料,蓋緊燜煮3分鐘直至肉和菜熟為此。" W6 O' B7 o1 I
4. 加入粟粉勾芡,最後倒入攪拌均勻的蛋液,快速攪勻烹調以便得到濃郁的芡汁。試味後盛起,淋在炒香的粿條上,趁熱享用。
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公仔箱論壇5 x! G6 i2 A$ a; S$ n: l7 O  X
                                                                      
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    滑蛋河粉(FRIED KUEH TEOW IN CREAMY EGG SAUCE)


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