上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。5.39.217.77:8898. R6 `; r- o) l1 @- c. A
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
* S; I7 b* P4 H; o* @3 F5.39.217.77:8898 菊花茶-清热解毒公仔箱論壇* i4 x j) b# U/ }
1.菊花山楂茶
* e) `- X7 ^/ d1 e0 B+ ~ 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
3 q/ m$ A1 S9 w( e. p0 z8 c4 w, ktvb now,tvbnow,bttvb 2.三花茶6 @' G, d c7 B% Q: X* ?
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。5.39.217.77:88983 n: H, }8 A9 K( [& C3 t# \
3.菊花蜜饮& M5 O) c- `, x' n. H6 z( q/ P
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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枸杞茶-清肝明目/ Y L: `& u, k8 n& H- H1 F
1、枸杞八宝茶
, k" k/ `. j# e" o' D# E" K% G6 C 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
. _2 x p; k8 }( _% l) { 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。' u' n9 q! g. F7 e- X, I
2、三花枸杞茶! x3 `5 B6 z/ m" T7 L2 @
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞公仔箱論壇% Y, @2 a- f K2 P+ _; `
做法：材料用开水冲饮。公仔箱論壇" X, K" @5 w3 y9 h0 w- H
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
9 x5 X# @6 X+ D' n, Y公仔箱論壇 3、枸杞红枣茶) b# @$ V& `4 Y: U2 l6 s8 z( S; m6 k
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。1 q$ Y" ?$ y& u3 {5 T5 }
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f) Q* v7 a m3 `; A
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4、枸杞菊花茶
- k# z0 M7 S9 M! U) A 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。tvb now,tvbnow,bttvb. Q) t7 E* A2 P' P
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。公仔箱論壇. R; P0 q+ [5 X. E. q
功效：清肝明目。公仔箱論壇, Q3 s9 C k* N1 A2 \
罗汉果茶——清咽利喉
7 i: C' U( B0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：罗汉果一个tvb now,tvbnow,bttvb* _7 G/ H) m" s( M5 ~5 D
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。tvb now,tvbnow,bttvb+ l8 C" ^# j, E: X u5 m) U
茉莉花茶-补水去燥公仔箱論壇' p8 @! e# a6 E
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。# Y/ E5 V9 F8 V- t. U. a1 I
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。公仔箱論壇1 f" A, j' N; b. ^1 \
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F& V7 }2 a8 _+ n3 O) A; x8 {/ Z
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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