上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。5.39.217.77:8898& g Y0 ?; I" r( X: E
6 X- s! i+ t, @, k8 l 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。) B4 W5 X+ S$ S: ~; [5 \0 \
菊花茶-清热解毒; z2 w# t4 t$ V& g7 `# f e% F' ?4 a
1.菊花山楂茶5.39.217.77:8898( ]- q+ i4 L( @7 ~: P* e% y
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
/ f; x7 E8 }2 b6 B$ b, i6 k- @公仔箱論壇 2.三花茶
0 M6 I1 K0 {& R4 e6 H# h5.39.217.77:8898 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
6 n5 p5 Z k5 g" p& E公仔箱論壇 3.菊花蜜饮
0 t3 C" W7 \( j9 t8 T8 l公仔箱論壇 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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枸杞茶-清肝明目
5 @2 V7 Z. B7 p/ ?+ F$ ?公仔箱論壇 1、枸杞八宝茶
% E; j9 S; T6 s5 L( g5.39.217.77:8898 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量tvb now,tvbnow,bttvb: s. Y; @+ |$ I) R& L% s
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
! B2 R$ ^( V/ V4 a5.39.217.77:8898 2、三花枸杞茶
5 `- I& T: r( O5 L 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞公仔箱論壇8 `. n/ a$ C8 M. G) i
做法：材料用开水冲饮。
6 M3 [! U. j0 E1 N- L6 @* e2 k# Q; Y" C5.39.217.77:8898 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。 b# y" z$ j5 x+ R
3、枸杞红枣茶
2 u& J1 d, O. m6 l" N! m6 ctvb now,tvbnow,bttvb 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。/ X7 ?1 i8 \, {- h$ L8 z+ L1 p) u
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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- T1 w% u! U, G# b$ c6 S* n( L/ A8 O公仔箱論壇 4、枸杞菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb' L9 |4 \) D6 a0 i2 N! B8 A9 B
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
! k9 \3 a5 z# f0 F! q3 \公仔箱論壇 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
" Y* j6 r$ F8 S( {) H% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：清肝明目。公仔箱論壇3 {" P& P; ^8 f# |$ j1 ^; I
罗汉果茶——清咽利喉
) n. s0 e$ f F/ ]7 M3 Htvb now,tvbnow,bttvb 材料：罗汉果一个公仔箱論壇' I- B. g# S9 C+ x" d7 M
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
4 @" ]1 _2 ]3 N: x7 k* ~' ^$ Y; xtvb now,tvbnow,bttvb 茉莉花茶-补水去燥6 e4 q% y/ o5 a% M" W6 e8 m5 @
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。+ Q! ^ {( R' R0 p8 U$ p* ~- r2 L3 c
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。tvb now,tvbnow,bttvb9 a. ~! N7 n) `- z' _! o
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。5.39.217.77:8898+ ]7 z8 c6 |7 H$ U3 Q9 Z
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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