冬天，人们腿脚易冰凉，有的甚至冰脚，生冻疮。特别是晚上， 大部分的女性，身体气血虚弱，体寒，盖一个晚上的被子都感觉到手脚不暖和，很是冰冷，以至于第二天不够精神工作，这样的体质的女性朋友，比比皆是。( m$ ?2 p$ [; k/ t6 y
中医里面说“气为血之帅，气行则血行”，经常按摩气冲穴，可以引气下行，将气血输送到腿脚上，从而起到暖腿脚的作用tvb now,tvbnow,bttvb7 ]8 j4 a6 q: s4 y- o
" h7 U, O9 p: X* jtvb now,tvbnow,bttvb气冲穴在肚脐下5寸、旁开2寸的地方左右各一个，在此穴位的下边，则可以摸到一根跳动的动脉。
& ~% Q+ v2 @" `! I3 K A8 Q7 @5 _tvb now,tvbnow,bttvb按摩方法：先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。 P* U6 M4 R }, \4 M4 v# S
只需要按摩几分钟，立马有一股热流往大腿根部想小腿滚滚而去，而冰冷的脚就会慢慢的开始发热。
+ z( f8 D" \, P, ^5.39.217.77:8898上肢的穴位就在云门穴，按摩的方法是一样的6 H7 A' [. B; S0 h8 e9 f" `4 f5 z6 Y
以上就是我泄露的简单的方法，只要你不懒，动动手，温暖就会随之而来，在寒冷的夜晚就可以问问暖暖的，舒舒服服的在被窝里，一觉到天明。 |
發表於 2013-3-29 02:55 PM
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