1 l/ ?, q/ l$ E- i; \
9 i& g7 v2 O( f6 ~/ wtvb now,tvbnow,bttvb養生要因人而異，不能一種方法適合每一個人，但一些食品作為日常保健可以嘗試使用，春季飲食養生，不妨試試「爭蜂吃醋」。5.39.217.77:8898# m6 v8 I# U9 i- n: P) D' ]" p
/ S) }3 u( b. B/ J1 B( P6 E7 H4 b 【春天吃醋能減肥護肝】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s' [/ W/ n3 W/ l$ o9 `( i
5.39.217.77:8898- t' q8 N" O% D- E) H' o+ t# E
醋既是調味品又是上佳的保健品，其主要成 分中除含有醋酸、乳酸、蘋果酸、琥珀酸等酸性精神外，還含有18種氨基酸，和多種維生素，如維生素C和尼克酸等，具有推遲和消除疲勞，安排體液酸鹼度，利 於吸收，預防衰老，殺菌抗病毒，防治瘦削，抑殺蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲，抗癌，美容護膚，醒酒等12大保健功效。3 t) U# w! j6 I, b& h
5 Z2 y, `5 D1 A+ @' g/ N" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特別春天是感冒流行季節，食醋薰蒸可以預防感冒，是預防流感的佳品，用食醋、紅糖合服可以治療肝病。
, \8 |9 B/ M$ |% O. P2 jtvb now,tvbnow,bttvb
* _# i/ Y u. l7 Q) H2 ` 在美容瘦身方面也有一定效果；民間還有一些以食用醋，或食用醋浸泡黃豆、花生米或食用醋蛋液對預防和治療高血壓的做法。《本草綱目》說，醋「散淤 血、治黃疸、黃漢」，還認為能「開胃、養肝」。腎臟的基本生理功能是排泄代謝產物，調節體液，以及分泌內分泌激素。腎臟一旦有病，機體代謝產物排泄必受影 響，引起一系列腎臟以外的連鎖反應。醋可平衡血液酸鹼度，調節和維持人體內外環境相對穩定。
s5 _$ }% e" Q7 N7 a- j5.39.217.77:8898 & S6 x @2 J# Y+ T' q* v
所以，春季喝醋對防流感、減肥護肝都有一定的作用。- b" J. L* ` W; k; a
0 G) T' [" E2 E+ ntvb now,tvbnow,bttvb 【不同醋吃法有講究】
* p1 y7 X: ~& m$ _8 ?( q1 \公仔箱論壇
, N( \. g7 y! A 儘管吃醋對人體很有幫助，但也要注意科學性。
- I& C5 t; j$ _7 n$ i7 A# y5.39.217.77:8898
5 z* M' O: M1 u2 e3 `0 c8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 感冒流行的時候可以用醋薰蒸消毒，吃海鮮時最好沾醋殺菌，疲勞的時候最好喝點醋飲料，可以中和體內的乳酸，緩解疲勞。做菜時，加入一些醋，會使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助於化解積食。
! k" ^8 `9 m% u E$ v+ f公仔箱論壇
2 J1 C5 ^, e4 y+ [$ R2 Ytvb now,tvbnow,bttvb 而平時可以飲用果醋，果醋可以稱之為水果的「精華」，它以水果，包括蘋果、山楂、葡萄、柿子、梨等為主要原料，以純果汁發酵釀制而成，它兼有水果和 食醋 的雙重營養保健功能，含有較多的天然芳香物質有機酸，保持了水果特有的果香，並富含氨基酸和有機酸，可促進糖代謝、消除疲勞、降低膽固醇。: e% D" I2 q1 Z1 j- n
tvb now,tvbnow,bttvb* { ]4 c' K& O
值得注意的是，果醋也是「醋」，其中的醋酸可能對胃黏膜產生刺激，儘量不要空腹或大量飲用，可以在吃飯前後，適量飲用，有開胃解膩促消化的作用。
) x6 }1 I4 f9 H* {0 a) R6 Ctvb now,tvbnow,bttvb
, ~3 V6 A0 y' V' B6 \' w5.39.217.77:8898 養生要因人而異，不能一種方法適合每一個人，但一些食品作為日常保健可以嘗試使用。
* e# ]# N& j& q9 S2 { k
/ p! T$ z- R" D: O公仔箱論壇 【吃醋的禁忌】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i6 y% O% |7 R" s5 C, i9 ?
公仔箱論壇2 q Z: Q+ Z6 ]* p
喝醋能促進營養素在體內的燃燒及提高熱能利用率，進一步提高食物利用率，是在我們身邊最易得到、最便宜、效果最大的食物。
" r7 F, u( h9 `1 H5 o1 S$ D* e+ p
2 l, E2 y/ }& V; V1 q qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【常吃蜂蜜能改善肝功能】, Q6 G T$ R$ [. z! {- @
6 G Z Y: F+ N3 i. }& J9 c4 D 春季除吃醋外，吃蜂蜜也是很好的養生辦法。蜂蜜的養分和抗衰老價值歷來倍受重視，能清熱、解毒、潤燥的效果，常吃蜂蜜有保護血管、通便、降壓的功用。/ C, y# X; [) g9 X7 @9 W) g
5.39.217.77:8898+ V& \+ r& [1 Y3 X/ [2 P
蜂蜜還含有對維繫人體壯健、增強免疫功能、防止心血管疾病所必需的各種維生素。如患有高血壓病症、慢性肝炎、肝功能不良的患者，每日早晚各飲一杯蜂 蜜水就特別有好處，對肺結核、虛勞久咳的病人，蜂蜜是良好的自然養分品，能增強體質。患有胃、十二指腸潰瘍病人，常服蜂蜜成績佳。
2 V; x7 o" N' F, G. }$ E' m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @. ^0 @+ r' d
【吃蜂蜜的禁忌】：
1 p4 N5 x4 e# p2 h, W3 J& e
9 `6 x1 S* \/ l: \0 ?6 b 雖然蜂蜜是我們日常生活中常見的補品，我們知道蜂蜜還能能夠美容，但是不是所有人都能喝蜂蜜的。
" H( _! J! v( Q K3 Y6 D1 B' @ \3 @5.39.217.77:8898
3 M( u% g& d, X4 K' a5.39.217.77:8898 ✦ 網路轉載，內容僅供參考，如需解決具體問題，建議諮詢相關領域的專業人士。公仔箱論壇) {* L3 K- y7 B+ [
其次，一切有益身心的食物也好，均不宜過量，否則物極必反，均衡飲食最為重要。 |
發表於 2013-3-23 09:58 AM
| 
