春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 5.39.217.77:8898! T1 L: V6 R5 U' v4 R& X; k
5 E& t# a* ^3 L2 d+ |$ mtvb now,tvbnow,bttvb【利水消腫：生薑紅茶飲】
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材料：生薑三片、紅茶包1包。5.39.217.77:88989 D& P% b; r3 n2 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^$ I0 N0 n5 f) {3 V
沖泡法：
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。7 {/ i' Y. g; Q8 P
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: v: p7 }4 ^0 b) |. r: a5.39.217.77:88982. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。5.39.217.77:8898& m$ _: F1 D2 w5 o3 d7 p
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z' x1 G' s) [
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適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V1 o: {! v- F4 o6 V3 }
7 ?0 f, M4 f! x7 h' A5 u公仔箱論壇【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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0 Q6 b) ]6 O1 ?- T- X; B1 ^& _材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
9 i& X/ v$ S+ g8 @; D. x- e5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z, u1 K, j' B2 z4 I, b5 y: p
沖泡法：
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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7 o5 J$ r, s2 ^) `% \. w5.39.217.77:8898功效：利濕消腫，理氣健脾。公仔箱論壇; @7 Z7 Q# f6 W) }
8 f9 h5 d) [ c4 A% Q/ A% B" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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. W' G+ F1 v r7 v. H4 w9 `【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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9 R' q) b; X+ m1 ?. y, |* Atvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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沖泡法
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6 e! v& q. J4 ^5.39.217.77:88981. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?/ f! y- e, P' d' S( _. t0 j
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。5.39.217.77:88986 K+ D \; ?* d
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。5.39.217.77:8898% O) u7 I. T4 C- v4 j2 I/ E5 ?
1 t9 ?# D$ c* _, O4 r5 M8 j) }) V適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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; e, f$ t- Z; `6 k# A【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】公仔箱論壇; Y* n! H! G" ^! y+ G7 T$ [
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。公仔箱論壇# e5 |* z% @! M, f1 v" |) T
0 K0 ~+ ^9 h7 n8 F {- \9 W**【消脂纖腰：生薑山楂飲】2 L5 w/ a+ r$ Z% Q9 r/ O. ~
6 |6 ~& R4 D+ R# wtvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z+ O8 v' r8 R) n3 ^$ x
) J; ]; k1 P3 b) l8 d& m" @( @tvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：: N9 i, Y' T# Q! T5 L7 \
z+ N6 o2 g; h2 C* D7 I- B3 k/ r1. 將所有材料裝進過濾袋裡。* H! A& o. U& y' T
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5.39.217.77:88984 S9 ~8 H$ u! i6 K2 c, ]
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z+ A+ A1 _$ x) ^- S
利水消腫：生薑紅茶飲
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消脂纖腰：生薑山楂飲公仔箱論壇; y5 B% s9 {; Q' |
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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